Красота и здоровье

Ровный цвет кожи, легкий румянец, красивый изгиб шеи - это ли не показатель молодости и здоровья? Но если практически все женщины постоянно заботятся о коже лица, то об уходе за кожей шеи нередко забывают. Однако следует помнить, что шея не в состоянии так же надежно хранить тайну ваших лет, как хранит ее лицо. Поэтому она нуждается в своевременном и систематическом уходе. Причем следует начинать его не тогда, когда кожа уже потеряла эластичность, упругость и появились морщины, а значительно раньше, поскольку легче профилактику вести, чем бороться с дефектами.

С тех пор как вас в детстве им закармливали, мало что изменилось: творог все такой же полезный и  вкусный.  К тому же не теряет своих свойств, как его ни приготовь.  Да и  творожные протеины усваиваются лучше, чем белки мяса и рыбы. Кроме того, творог содержит массу полезных веществ. К примеру, фосфор, железо и магний. Есть в нем и аминокислоты - метионин и лизин, снижающие уровень холестерина. Творог нормализует кроветворный процесс, работу нервной системы и обмен веществ.

Британские ученые установили причину возникновения ранней седины. Оказалось, что виной всему краска для волос.

Приятно, когда выглядишь моложе своего возраста. К сожалению, иногда бывает и наоборот. Поэтому необходимо знать некоторые вещи, которые особенно добавляют возраст.

Овощи имеют прекрасный вкус в любом виде. Мы можем их употреблять, не обрабатывая термически, либо же жарить, тушить, варить и запекать. Однако существуют овощи, которые не рекомендуют есть сырыми, иначе можно заработать серьезные проблемы со здоровьем. Мы подготовили список про-дуктов, которые необходимо обязательно готовить.

Несмотря на достижения пластической хирургии, не все  женщины горят желанием ложиться под нож, тем более далеко не все могут найти требуемую  сумму на подобную косметологию. Но если научиться регулярно и правильно ухаживать за собой, то не будет необходимости прибегать к радикальным мерам. Поэтому поговорим о средствах ухода, которые  можно приготовить и использовать дома.

Начнем с главного. Любую домашнюю работу старайтесь делать в перчатках.  На прилавках магазинов есть настолько тонкие и прочные резиновые, что в них можно даже готовить еду, а вот чисткой и разделкой селедки лучше заниматься в одноразовых. Они позволяют чувствовать все косточки и их не жалко выбросить.

О спиртных напитках, как и о кофе, на это время лучше забыть. Хотя, если чашка кофе помогает вам сосредоточиться и вы чувствуете, что без этой «подзарядки» просто не сможете быть на высоте, не отказывайтесь от нее. Только не забывайте, что кофеин, содержащийся в чае, кофе, колах, горячем шоколаде и так называемых энергетических напитках, увеличивает количество вырабатываемого организмом адреналина, и если ими пользоваться постоянно, это может поставить на грань нервного срыва.

С началом отопительного сезона многие представительницы слабого пола начинают штурмовать косметические магазины в надежде найти чудо-средство, которое защитит их кожу от негативного воздействия холода на улицах и сухого воздуха в помещениях. Врачи дерматологи и косметологи уверен, что запастись стоит не только волшебными баночками и тюбиками. В холодное время года ради красоты лица и тела придется соблюдать несколько несложных, но важных правил.

Согласно новым исследованиям ученых из Гарвардского университета и Гарвардской медицинской школы, орехи могут стать ключом к поддержанию стройности. По их словам, употребление их большего количества замедляет увеличение веса и снижает риск ожирения.