Мигдаль гарний при діабеті та сердечникам

20 лютого 2013

Для профілактики діабету і серцево-судинних захворювань необхідно включити в раціон мигдаль. Про це свідчать результати дослідження, проведеного співробітниками Медичного університету Нью-Джерсі.

У дослідженні брали участь 65 чоловік у віці близько 55 років, які мали підвищену схильність до розвитку цукрового діабету 2 типу. Учасників розділили на дві групи, одна з яких не змінювала свій раціон харчування, а друга щодня протягом місяця з'їдала близько 70 грамів мигдалю.

У результаті експерименту в учасників другої групи покращилося самопочуття і майже на 10 відсотків знизився вміст ліпопротеїнів низької щільності в крові. Мигдаль також поліпшив показники чутливості до інсуліну. Завдяки цьому знижується ризик розвитку діабету 2 типу та серцево-судинних захворювань.

 Коментарі: 0 шт.   Переглядів: 3990 Подобається: 0 | Не подобається: 0  

Схожі статті

Також у розділі «Краса та здоров'я»


Привіт, гість!   Вхід

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс



Loading...