Не пийте солодкі напої!

18 липня 2012

Напої, що містять штучні підсолоджувачі, фруктозу, а також солодкі спиртні напої провокують зміни мікрофлори кишечника. В результаті порушується обмін речовин, відбувається збій в сигналізації про насичення і, як наслідок, людина набирає зайву вагу.

Вчені довели, що чим більше цукру надходить в організм, тим більше побічних продуктів виділяють бактерії кишечника, тим самим, послаблюючи сигнали про насичення. Крім того, ці побічні продукти викликають діабет, інсульт та інфаркт, а також запалення слизової оболонки кишечника, що підвищує ризик розвитку резистентності до інсуліну.

Щоб забезпечити нормальну роботу кишкової мікрофлори, лікарі рекомендують включати в раціон - фрукти, овочі та цільнозернові продукти, а напої з підсолоджувачами замінити чистою водою.

 Коментарі: 0 шт.   Переглядів: 3532 Подобається: 0 | Не подобається: 0  

Також у розділі «Краса та здоров'я»


Привіт, гість!   Вхід

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс



Loading...