Названа банальна причина набору зайвої ваги
Вважається, що головним фактором зростаючого ожиріння серед людей планети є переїдання. Однак недавнє дослідження вчених зі США показало: ми товстіємо через нестачу вологи в організмі - банально мало п'ємо води.
Зв'язок між гіпогідратацією (порушенням водного обміну) і ростом маси тіла була зафіксована в процесі випробувань фахівцями з Університету Мічигану.
Для участі в експериментах медики запросили близько 10 тисяч добровольців у віці 18-64 років. Майже третина випробуваних за час спостережень за ними змінили свій індекс маси тіла, набравши вагу. Перевіривши, які фактори посприяли розвитку тучності людей, науковці дійшли висновку, що один з найвищих ризиків ожиріння пов'язаний з недостатнім уживанням чистої води.
За словами вчених, люди віддають перевагу протягом дня пити напої, що містять калорії, - із цукром, вершками або з іншими добавками. Такі напої відіграють роль їжі для організму, у той час як для підтримки активних метаболічних процесів йому необхідна чиста вода.
«Регулярна гіпогідратація приводить до збільшення маси тіла, у той час як початкові стадії ожиріння можна вилікувати, нормалізувавши гідратаційний баланс шляхом споживання води», - констатували дослідники.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 4206 |
© Газета Домовик 2012-2023