Біг продовжує життя

28 квітня 2017

Учені з Айови стверджують, що регулярні пробіжки в середньому можуть продовжити життя на три роки. 

Так, одна година біга продовжить ваше життя на 7 годин. Однак позитивного ефекту можна добитися за умови, що людина буде бігати хоча б один раз на тиждень. Тільки тоді буде відбуватися оздоровлення організму, а також на 40% знизиться ризик передчасної смерті. 

Дослідники відзначають, що пробіжки сприятливо діють на весь організм, оскільки дозволяють нормалізувати артеріальний тиск і позбутися зайвої ваги. До речі, перераховані вище фактори можуть стати причиною ранньої смерті.

Слід зазначити, що позитивний ефект від пробіжки досягається навіть незважаючи на те, що людина курить, вживає алкоголь або має хронічні захворювання.

 Коментарі: 0 шт.   Переглядів: 628 Подобається: 0 | Не подобається: 0  

Схожі статті

Також у розділі «Традиційна медицина»


Привіт, гість!   Вхід

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс



Loading...