Ванна для схуднення
Серед популярних засобів для схуднення найбільш діючими вважаються напівголодні дієти. А чи існує реальна можливість схуднути, не створюючи у власному організмі різкий дисбаланс живильних речовин? Якщо ви щось зберегли в пам'яті з уроків біології, то напевно знаєте, що в основі всіх процесів життєдіяльності лежить обмін речовин, який складається з катаболізму та анаболізму. Вся їжа, яка потрапляє усередину травної трубки, спочатку руйнується і всмоктується, а потім використовується для насущних потреб, у тому числі і для синтезу жиру.
Зрозуміла справа, все необхідне організму, у тому числі мікроелементи, вітаміни, корисні протеїни використовуються для синтезу нових речовин і клітинних структур. Ну а з усіх надлишків, у тому числі з моноцукридів і тригліцеридів синтезується свій власний жир, котрий відправляється в жирове депо.
Отже, для того, щоб знизити жироутворення, необхідно нормалізувати раціон харчування, за можливістю виключивши з нього солодкі та жирні страви.
Крім цього своєму організму можна допомогти у знищенні тих жирових відкладень, які вже є. Причому спосіб, що буде запропонований далі, кардинально відрізняється від традиційних фізичних вправ, які вимагають не тільки сили волі, але й вільного часу.
Альтернативним засобом для схуднення може стати тепла трав'яна ванна. Не вірите? Перш ніж обурено відмовлятися, випробуйте на собі.
Отже, відправляємося за ароматними луговими травами. Це бажано зробити у самий розпал літа, рвати потрібно надземну частину зелених рослин.
Ромашка, безумовно, є царицею косметології. Вона не тільки очищає шкіру, але й надає їй ніжний золотавий відтінок. Якщо ви ніколи не приймали ванну з ромашки, то унікальний оздоровчий ефект цієї рослини стане для вас справжнім відкриттям.
Кропива. Щоб дізнатися про корисні властивості цієї дикоростучої рослини, достатньо відкрити будь-який народний лікарський порадник. Ми не станемо тут докладно описувати всі здібності кропиви, скажемо лише, що в стеблах і листях цієї пекучої красуні міститься вся таблиця Менделєєва, безліч вітамінів, корисних протеїнів і біологічно активних речовин, що саме і потрібно для наших цілей.
Череда. Яке щастя, що, незважаючи на всі зусилля городників, ця рослина знову і знову знаходить у собі сили, щоб зростати, інакше, де б ми змогли знайти такі надзвичайні та корисні ліки не тільки для шкіри, але і для всього організму? Череда сприяє глибокому очищенню і детоксикації, видаляючи з поверхні шкіри та її глибоких шарів шкідливі для здоров'я речовини.
Втім, можливо, не всі розуміють, що виведення токсинів та інших шкідливих речовин, сприяє зниженню ваги. Справа в тому, що жирова тканина є не тільки запасником енергії, але й своєрідним смітником для організму. Саме в жирові клітини надходять всі ті отрути, яких не в змозі повністю позбутися організм. З цієї ж причини процес руйнування старих жирових відкладень завжди супроводжується погіршенням самопочуття.
Коли людина починає худнути, її жирові клітини поступово руйнуються, токсини, які знаходилися там, надходять у кров і викликають головний біль, слабкість та інші неприємні симптоми. Для виведення шкідливих речовин існує всього лише два шляхи, одним з яких є бруньки, а другим - потові залози. Саме з цієї причини рекомендується пити більше чистої води і приймати трав'яні ванни.
Якщо організм людини знаходить можливість вчасно позбуватися токсинів, йому немає необхідності створювати об'ємні жирові відкладення, тобто той самий смітник, про який ми вже говорили. У цьому і складається секрет.
Отже, набираєте стільки лугових трав, щоб наповнити ними досить велику каструлю. Доповнимо свій трав'яний збір конюшиною і материнкою, хвощем і медункою. Не завадять гілки та листя малини, смородини, калини і навіть берези.
Якщо каструля вже наповнилася, заливаємо траву холодною водою і кип'ятимо чверть години, потім настоюємо, проціджуємо і виливаємо у ванну. Зверніть увагу, ванна не повинна бути занадто гарячою. Приймати цю процедуру можна від п'ятнадцяти - двадцяти хвилин до декількох годин, тільки необхідно буде підтримувати температуру води.
Така трав'яна ванна чудово очищає, тонізує, освіжає, сприяє схудненню, тому що неймовірним чином прискорює обмін речовин. Але це ще не всі секрети цієї дивовижної процедури. Якщо ви звернете увагу на шкіру, то помітите, наскільки м'якою і гладкою вона стала вже після однієї єдиної ванни. Шкіра не просто очищається і розгладжується, вона омолоджується прямо на очах.
Скажемо по секрету, що, буквально, те ж саме відбувається і з усім організмом, тільки це не так помітно.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 4973 |
© Газета Домовик 2012-2023