Догляд за шкірою восени: топ-5 сезонних процедур
З приходом осені шкіра починає вимагати більш ретельного догляду. Палюча спека, пекучі сонячні промені та міський пил - всі ці літні радості негативно позначаються на стані шкіри, саме тому восени вона виглядає пригніченою. Повернути її до життя допоможуть спеціальні сезонні процедури.
ОЧИЩЕННЯ: УМИВАЄМОСЯ ПРАВИЛЬНО
Шкірі необхідне гарне очищення цілий рік, а не тільки влітку. Осінь - підходящий час для того, щоб змінити свій засіб, що очищає. Якщо у спекотний час ви користувалися гелями, що підсушують, самий час перейти на більш ощадливі пінки. Власниці проблемної та жирної шкіри можуть чергувати засоби: увечері вмиватися засобом, що підсушує, а зранку - більш делікатним.
Незважаючи на те, що восени на вулиці вже досить прохолодно, умиватися гарячою водою не рекомендується. Інакше ваша шкіра стане занадто млявою. Не варто впадати в крайності, умиваючись холодною водою. З її допомогою ви легко «застудите» дрібні судини. Найбільш підходящий варіант - умивання прохолодною водою.
УЛАШТОВУЄМО МАСКАРАД
Восени шкірі як ніколи необхідні маски. Будь-які, що відновлюють, зволожують, живлять - кремові, тканинні або власного готування з підручних продуктів. Маски можуть бути абсолютно будь-якими, і накладати їх на обличчя необхідно не рідше двох разів на тиждень!
НАПОВНЮЄМО ШКІРУ ВОЛОГОЮ
Процедури, що зволожують, - обов'язковий пункт осіннього догляду за шкірою. Удома та в офісі зрошуйте обличчя термальною водою з першою нагодою. Вона чудово зволожить і освіжить мэйк-ап. Якщо хочете більш діючих результатів - відправляйтеся в салон на процедуру біоревіталізації. Зовсім необов'язково виконувати її цілим курсом. Для відновлення гідрофорезу шкіри після літа часом достатньо і одного сеансу.
Не забувайте використовувати зволожуючий крем, тільки тепер наносьте його на шкіру за 40-50 хвилин до виходу на вулицю. Чим нижча температура за вікном, тим раніше варто наситити шкіру вологою перед виходом.
Не варто списувати з рахунків зволоження шкіри зсередини. Випивайте не менше 7-8 склянок чистої води на день. Уже через кілька днів ваша шкіра буде виглядати в рази краще.
ЗАПИСУЄМОСЯ НА ПІЛІНГ
З приходом осені в салонах краси відкривається сезон пілінгів. У цей час уже немає інтенсивного сонячного випромінювання, що може спровокувати пігментацію після пілінгу, і поки немає пронизуючих зимових вітрів. Поверхневий хімічний пілінг можна починати робити вже з жовтня.
Домашні пілінги теж ніхто не скасовував. Скраб на основі кави або солі відмінно очистить шкіру від шару ороговілих лусочок. Правда, пілінгами не потрібно зловживати, оскільки вони стоншують шкіру. Оптимальний варіант - 1-2 рази за 10-15 днів.
ПРОВОДИМО ВІТАМІНОТЕРАПІЮ
Уже з вересня можна починати приймати полівітамінні комплекси усередину. Крім цього, можна записатися на мезотерапію. Ця процедура доставить необхідні вітаміни безпосередньо в шкіру.
ФАСТ-ФУДИ І СОЛОДКОСТІ ПРИСКОРЮЮТЬ СТАРІННЯ ШКІРИ
Щоб зберегти молодість і пружність шкіри, потрібно стежити за своїм харчуванням. Бажано виключити зі свого раціону фаст-фуди. Це висококалорійна їжа з великою кількістю трансжирів, що старить організм на генетичному рівні, говориться в повідомленні hotsport.ua.
Шкідливим є також вживання великої кількості солодкого. Цукроза - кристалізований перероблений вид цукру - викликає ланцюжок патологічних процесів в організмі: підвищує рівень цукру в крові, прискорює процес старіння клітин, сповільнює процеси відновлення.
Тому варто більше вживати складних вуглеводів, наприклад, бобові, овочі, цільнозернові продукти, багаті клітковиною.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 5077 |
© Газета Домовик 2012-2023