Вода із сіллю - стародавній засіб від болю у горлі і проблем з яснами
Що ви зазвичай робите, коли з’являється такий симптом застуди, як першіння або біль у горлі? Більшість людей у таких випадках заварюють гарячий чай або приймають таблетки. Однак полоскання горла сіллю є тим простим, але при цьому ефективним способом, який допоможе у найкоротші терміни зупинити розвиток хвороби. І це не єдина перевага цього засобу.
Сьогодні ми спробуємо розібрати, як і в яких випадках, солона вода буде незамінною. Чому полоскання водою із сіллю таке ефективне? Цей засіб активно застосовується з давніх часів. Сучасна наука теж не заперечує користь подібного засобу. Під час полоскання горла солоним розчином, відбувається осмос. Простими словами, сіль витягає зайву рідину з горла, розбиває мокротиння, а також очищає горло, усуваючи алергени, бактерії і грибки. Крім того вода з сіллю видаляє хвороботворні мікроорганізми, які живуть на яснах, і запобігає їх подальшому зростанню.
У чому користь полоскання сольовим розчином? Полегшення болю у горлі, зняття запалення, і усунення інших симптомів застуди; зниження болю в яснах та зменшення кровотечі; нейтралізація кислоти у роті і підтримання рН балансу, що допомагає запобігти гінгівіту; захист від поширення грибкових інфекцій у порожнині рота і горлі.
Як правильно полоскати горло солоною водою? Щоб приготувати необхідний розчин слід у шклянку із теплою водою додати 1/8 чайної ложки кухонної солі і добре перемішати. Потім наберіть до рота солоної води, нахиліть голову назад і полощіть горло протягом 30 секунд. Після цього прополощіть рот і виплюньте. Повторіть цей процес 5-7 разів.
Якщо ви страждаєте від застуди або ангіни, полощіть горло не менше 2 разів на день. Готуючи розчин, переконайтеся, що вода не надто гаряча, інакше можна обпекти горло і ротову порожнину.
Крім того, не додавайте занадто багато солі у воду. Її надмірна кількість пересушить горло.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 1973 |
© Газета Домовик 2012-2023