Напої, які знижують тиск

16 травня 2017

Усі знають, що те, що людина їсть та п'є, впливає на її організм. Якщо у вас підвищений тиск або ви періодично страждаєте через цю недугу, тоді вам буде корисно дізнатися, які напої знижують тиск.

МОЛОКО Й КИСЛОМОЛОЧНІ НАПОЇ

Кисломолочні напої та знежирене молоко - це відмінні засоби від підвищеного тиску. Намагайтеся вибирати молоко і кисломолочні напої з невисоким вмістом жиру, тому що гіпертонія пов'язана з надлишковою вагою. Дуже корисною буде склянка кефіру із щіпкою кориці, наприклад.

КОМПОТИ

Для гіпертоніка будуть корисні компоти. Для їхнього готування рекомендується використовувати кислі фрукти і ягоди: несолодкі сорти яблук, виноград, чорницю, смородину. Свіжозварений напій відмінно знижує тиск.

СОКИ

Соки з низьким вмістом цукру знижують підвищений тиск. Фруктові кислоти є спазмалітиками, які сприяють розширенню судин, тому при підйомі артеріального тиску можна випити склянку вишневого, чорничного соку.

ЧАЇ

Ягідні та трав'яні чаї здатні понизити тиск. Додавайте в гарячий напій калину, чорноплідну горобину, брусницю, шипшину, суницю, часточку лимона. Це буде корисним і для тиску і для зміцнення імунітету.

АЛКОГОЛЬ

У невеликих дозах алкоголь здатний бути ліками. Головне — вчасно зупинитися. Тому що надлишок алкоголю шкідливий для гіпертоніків. Прийняття невеликої дози алкоголю допомагає судинам стати більш еластичними й розширитися. Головне – зуміти на цьому завершити «лікування», тому що при подальшому вживанні тиск може повернутися на колишній рівень і навіть піднятися.

 Коментарі: 0 шт.   Переглядів: 380 Подобається: 0 | Не подобається: 0  

Схожі статті

Також у розділі «Народна медицина»


Привіт, гість!   Вхід

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс



Loading...