Чи шкідливе сироїдіння?
Останнім часом усе більше людей відмовляються від термічно обробленої їжі на користь сирих продуктів. Адже в них зберігається більше корисних вітамінів. Але ніхто дотепер не знає, корисне чи шкідливе сироїдіння. Давайте розберемося в цьому питанні.
Сироїдіння - це харчування сирими продуктами. Це ціла система харчування, яка має свої правила на вибір їжі. Усі продукти рослинного походження необхідно їсти в первозданному виді (зі шкіркою).
Сироїдіння давно визнане, як ціла система харчування. Учені після тривалих досліджень зійшлися в думці, що для здорового харчування без шкоди для здоров'я, необхідно їсти 60% сирої їжі й 40% звичайно приготовленої. Тоді не буде виникати проблем зі шлунком. У такому випадку сироїдіння буде корисним для здоров'я.
Переходити на сироїдіння чи ні - особистий вибір кожної людини. Головне не забувати про те, що перехід має бути плавним.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 2911 |
© Газета Домовик 2012-2023