5 доводів на користь відвару кульбаби
Відвар кульбаби допомагає уникнути підвищення рівня цукру в нічні години у крові та зміцнює імунну систему. У будь-якому разі перед його вживанням рекомендується проконсультуватися у медичного фахівця.
Не кожний з нас знає, що відвар кульбаби має цілющі властивості. Для більшості людей кульбаба є бур'яном, здатним заполонити собою весь простір, включаючи тротуари. На все це можна глянути зовсім з іншої перспективи: здатність до швидкого розмноження кульбаби і її виживаність у тяжких умовах говорять про природну силу цієї рослини.
Дійсно, кульбаба є цілющою рослиною, чиї властивості по-справжньому надзвичайні. При цьому вона легко доступна кожному з нас.
Якщо ви є шанувальником натуральних засобів, напевно вам уже доводилося приймати відвар кульбаби для поліпшення травлення після рясного прийому їжі.
Але чому ж так корисно пити відвар кульбаби перед сном?
1. КОРИСНИЙ ДЛЯ ЗДОРОВ'Я ПЕЧІНКИ ТА НИРОК
Коли ми спимо, далеко не всі органі відпочивають разом з нами. Так, під час сну починає активно працювати наша печінка. Як тільки ми засинаємо, у цьому органі починаються основні процеси з очищення нашого організму, обробка різних ферментів і вироблення вітамінів.
Для правильної роботи основної лабораторії нашого організму нам необхідно дотримувати двох умов:
- уникати рясних і пізніх вечерь;
- їсти менше жирної їжі у вечірні години.
Велику користь здоров'ю печінки приносять продукти з високим вмістом антиоксидантів. Саме тому такий корисний для печінки відвар кульбаби. Завдяки цьому напою печінка відмінно справляється зі своєю роботою.
З іншого боку, цей відвар має сечогінні властивості. Це означає, що завдяки відвару кульбаби наші нирки починають ефективніше виводити надлишки солей і рідин разом із сечею.
Відвар цієї рослини охороняє сечовивідні шляхи від розмноження мікробів, а також регулює баланс натрію й калію в організмі.
2. ДОЗВОЛЯЄ УНИКНУТИ ПІДВИЩЕННЯ РІВНЯ ЦУКРУ В КРОВІ В НІЧНІ ГОДИНИ
Як правило, через кілька годин після прийому їжі рівень цукру в крові людини стабілізується. Але в деяких людей, особливо у діабетиків, кількість глюкози в крові в нічний час може підвищуватися.
Чому це відбувається? Цей феномен пояснюється діяльністю певних видів гормонів, наприклад, кортизолу й епініфрину. Саме в них приховується причина спонтанного підвищення рівня глюкози в крові.
Трапляється, що рівень цукру в крові підвищується вночі через зовсім інші мотиви: через пропуск прийому ліків або навіть невідповідну вечерю.
Відвар кульбаби дозволить уникнути появи цього феномена, який часто турбує деяких людей.
3. БОРЕТЬСЯ ІЗ ЗАПАЛЬНИМИ ПРОЦЕСАМИ
Кульбаба містить жирні кислоти, антиоксиданти (наприклад, бета-каротин), вітамін С, калій, залізо, кальцій, магній, цинк, фосфор і вітамін D.
Завдяки цьому неймовірному коктейлю з живильних речовин нашому організму легше боротися із запальними процесами, якими супроводжуються такі захворювання, як артроз і артрит.
Якщо ночами у вас німіють кисті рук, зводить ноги або турбують болі в суглобах, навіть не сумнівайтеся: спробуйте щодня пити відвар кульбаби перед тим, як іти спати.
4. ДОПОМАГАЄ ВПОРАТИСЯ ІЗ ЗАКРЕПОМ
Ранок найкраще підходить для того, щоб ходити в туалет.
Як правило, люди з добре працюючим кишечником саме в ранковий час мають бажання сходити в туалет по-великому. Така звичка дозволяє легко почати новий день.
Для цього необхідно приймати натуральні засоби, що стимулюють перистальтику кишечнику вже в нічні години. Одним з них є відвар кульбаби.
Кульбаба являє собою багате джерело дієтичної клітковини, завдяки чому її використовують для лікування різних захворювань системи травлення.
Крім цього кульбаба заспокоює болі в шлунку та перешкоджає утворенню газів. Ваш сон стане спокійним і легким, і ви зможете легко сходити в туалет, коли прокинетеся.
5. ЗМІЦНЮЄ ІМУНІТЕТ ПІД ЧАС СНУ
Згідно з результатами багатьох досліджень, одна з головних властивостей кульбаби полягає в зміцненні імунної системи людини. Саме із цим пов'язаний її гіркий смак. Кульбаба не тільки очищає наш організм, але й містить велику кількість вітамінів, мінералів і інших живильних речовин. Це дозволяє ефективно очищати наш організм від токсинів. У результаті захисні сили нашого організму підвищуються, а імунітет міцнішає.
Необхідно пам'ятати про те, що кульбаба не рекомендується вагітним жінкам, а також людям, що мають проблеми з жовчним міхуром і камені в нирках.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 3061 |
© Газета Домовик 2012-2023