Напитки, которые понижают давление

16 мая 2017

Все знают, что то, что человек есть и пьет, оказывает влияние на его организм. Если у вас повышенное давление или вы периодически страдаете от этого недуга, тогда вам будет полезно узнать, какие напитки понижают давление.

Молоко и кисломолочные напитки

Кисломолочные напитки и обезжиренное молоко - это отличные средства от повышенного давления. Старайтесь выбирать молоко и кисломолочные напитки с невысоким содержанием жира, так как гипертония связана с избыточным весом. Очень полезен будет стакан кефира с щепоткой корицы, например.

Компоты

Для гипертоника будут полезны компоты. Для их приготовления рекомендуется использовать кислые фрукты и ягоды: несладкие сорта яблок, виноград, чернику, смородину. Свежесваренный напиток отлично понижает давление.

Соки

Соки с низким содержанием сахара снижают повышенное давление. Фруктовые кислоты являются спазмалитиками, которые способствуют расширению сосудов, поэтому при подъеме артериального давления можно выпить стакан вишневого, черничного сока.

Чаи

Ягодные и травяные чаи способны понизить давление. Добавляйте в горячий напиток калину, черноплодную рябину, бруснику, шиповник, землянику, дольку лимона. Это будет полезно и для давления и для укрепления иммунитета.

Алкоголь

В небольших дозах алкоголь способен быть лекарством. Главное — вовремя остановиться. Так как избыток алкоголя вреден для гипертоников. Принятие небольшой дозы алкоголя помогает сосудам стать более эластичными и расшириться. Главное – суметь на этом завершить «лечение», так как при дальнейшем употреблении давление может вернуться на прежний уровень и даже подняться.

 Комментарии: 0 шт.   Просмотров: 958 Нравится: 0 | Не нравится: 0  

Похожие статьи

Также в разделе «Народная медицина»


Привет, гость!   Вход

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс