Дефіцит сну вимагає солодкого і жирного
Постійне бажання їсти солодкі й жирні продукти може бути наслідком дефіциту сну, стверджують фахівці Університету Цукуба.
Японські дослідники встановили, що синдром очей, котрі бігають, через який страждають переважно дорослі в нічний час, пов'язаний із уживанням надмірно жирної і солодкої їжі. Саме надлишок цукрози й жирів робить такий ефект на нервову систему.
Фаза швидкого сну - це унікальна фаза сну ссавців, вона тісно пов'язана зі сновидіннями й саме у швидкій фазі сну людина може зазнавати практично повний параліч тіла. Іноді для даного стану характерний ністагм - швидкі, хаотичні рухи очами. Найбільше від недоліку сну страждає медіальна префронтальна кора. Ця область мозку змушує людину їсти більше солодкого, коли вона відчуває дефіцит сну.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 2522 |
© Газета Домовик 2012-2023