Чому в холодну погоду не можна пити алкоголь: коментарі лікарів
Лікарі попереджають українців про небезпеку переохолодження й обморожень і підкреслюють, у холодну погоду не можна вживати спиртне. Алкогольні напої розширюють судини на поверхні тіла, що приводить до більш швидких втрат тепла. Також на морозі краще не курити, це особливо згубно діє на стінки судин.
Холод діє згубно, у першу чергу, на дрібні кровоносні судини людини. Тому судини в кінцівках інстинктивно звужуються, щоб зберегти тепло, циркуляція крові в кінцівках уповільнюється.
Спочатку замерзає шкіра, а вже потім підшкірний шар, судини, м'язи, нерви та навіть кістки. Найменш захищені і найчутливіші до холоду - пальці рук і ніг, вуха й ніс. При переохолодженні температура тіла людини знижується до 35 і нижче, відзначають медики.
Щоб запобігти переохолодженню та відмороженню, фахівці радять одягатися багатошарово - краще надягти на себе кілька легких светрів замість одного занадто теплого, одяг має бути легким. Захищайте відкриті ділянки шкіри - обов'язково надягайте рукавички, ніс і вуха захищайте шапкою, шарфом, коміром.
Медики не радять виходити на мороз голодним, адже в холод потрібно добре їсти, краще щось висококалорійне. Якщо змерзли кінцівки - почніть рухатися, щоб підсилити кровообіг у судинах. Можна пострибати з ноги на ногу - тільки не дуже енергійно, це може зашкодити замерзлим тканинам.
Крім того, фахівці призивають громадян не перевтомлюватися, тому що утомлена людина швидше піддається переохолодженню. Звичайно, відчувши, що замерзає, людина починає рухатися дуже активно. Цього робити лікарі не радять - енергія використовується дуже швидко.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 3063 |
© Газета Домовик 2012-2023