Зелена аптека
Попереду нас чекає ціла низка свят - Новий Рік, Різдво, Водохрещення. У ці дні потрібно не забувати про печінку та нирки. Щоб вони витримали святкове навантаження, варто пити морс із журавлини, чай з безсмертником, полинем, шавлією, будяком.
Особливо корисна журавлина. Її цілющі властивості, обумовлені наявністю органічних кислот і вітамінів. Бензойна кислота, що міститься в журавлині, підсилює дію антибіотиків при лікуванні запальних захворювань у тому числі навіть пієлонефриту. Плоди журавлини використовують при порушенні обміну речовин, недокрів'ї, при захворюваннях шлунка, печінки, атеросклерозі.
Журавлина чудово стимулює роботу підшлункової залози. Для цього її потрібно приймати по 50-100 г у перервах між їжею (краще без цукру і без меду).
У народній медицині журавлина із цукром корисна при підвищеному кров'яному тиску. Сік журавлини з медом використовують для лікування кашлю.
У холодні вітряні зимові дні й ночі, коли нагадують про себе артрит, подагра, поліартрит, остеохондроз, допоможе чай з корою в'яза, вівсяний кисіль, оладки й каша з геркулесу.
Упоратися зі слабістю, сонливістю від нестачі вітамінів допоможуть горох і соя. Ця їжа сприятлива й корисна для серцево-судинної системи, сприяє виведенню холестерину із крові та збагачує організм вітамінами.
Вівсяні крупи, геркулес, вівсяні пластівці володіють не тільки загальзміцнювальною дією, але, як і ялиця, прописуються при легеневих захворюваннях.
У хворих гастритом, виразкою шлунка, дванадцятипалої кишки в січні можливі перші симптоми весняного загострення. З метою профілактики добре пити настій безсмертника, відвар льону. Якщо ви перенесли операцію або тривале захворювання (інсульт, інфаркт), вам допоможе настій омели з берези, при захворюваннях легенів - омели з дуба, а також настій будяка. При цих захворюваннях також дуже корисні соя й усі її похідні, незамінні в раціоні на цей період.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 4350 |
© Газета Домовик 2012-2023