Імбирний шот для підтримки імунної системи
В осінній період особливо важливо зміцнювати та підтримувати свою імунну систему. Тому зіркою запропонованого рецепта є імбир.
До його складу входять кальцій, алюміній, хром, залізо, магній, нікотинова кислота, фосфор, кремній, калій, вітаміни С, В1, В2, що й робить цей корінь незамінним засобом у боротьбі з різними хворобами. Імбир має відхаркувальну дію, знижує температуру тіла, зігріває, підвищує тонус, підвищує рівень енергії.
Корінь імбиру благотворно впливає на травну систему, допомагає при схудненні, поліпшуючи обмін речовин, знімає кашель, спазми, а також неприємні симптоми вагітності – блювоту, нудоту, запаморочення і загальне нездужання.
Лимон підсилює дію імбиру й додає ще більше користі напою. Лимон має антисептичну властивість, його рекомендують при атеросклерозі, сечокам'яній хворобі, порушенні обміну речовин, гарячкових станах, геморої. Ефірні олії та лимонна кислота в його складі благотворно впливають на збуджені слизові оболонки горла.
ЯК ПРИГОТУВАТИ ІМБИРНИЙ ШОТ
Для готування напою вам знадобиться:
300 г імбиру, 1 нарізаний лимон, сік 3-4 лимонів, 2 столові ложки меду, 1 маленький чайний пакетик.
Видавіть сік з 3-4 лимонів, відставте убік. Очистіть і дрібно наріжте імбир. Проваріть імбир і нарізаний лимон в 1,5 літрах (6 1/3 склянки) води протягом 30-45 хвилин, накривши кришкою. Вимкніть вогонь і помістіть туди чайний пакетик, мед і лимонний сік. Дайте настоятися 30 хвилин, потім видаліть нарізаний імбир і лимон. Зберігати в холодильнику можна до семи днів. Насолоджуйтеся!
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 4469 |
© Газета Домовик 2012-2023