Як швидко зняти похмільний синдром

25 грудня 2013

Період перманентних свят, що почався з початку року, характеризується непомірними узливаннями. Чим веселішим напередодні було святкування, тим боліснішим для багатьох буде ранок.

Суть того, що відбувається в організмі, чітко передає англійське слово intoxication, котре буквально означає «отруєння». Це природна реакція нашого організму на сивушні масла, які містяться в етиловому спирті. Прокидаємося зранку після гулянки, а перед очима білочка кошлата кружляється та стрибає. В одній лапці солоний огірок, а в іншій - кружка розсолу.

Ось що має бути зранку під рукою у того, хто перебрав: 

• Багато води, краще мінеральної без газу. Якщо є присутньою печія - лужної. Поставте пару пляшок біля ліжка. 

• Мохіто без алкоголю. Киньте в склянку кружальце лайма або лимона, щіпку цукру, кілька листиків свіжої м'яти. Все це залийте мінеральною водою і додайте лід. 

• Класика жанру – розсіл. Огірковий, капустяний, від мочених яблук, без різниці. Усе, що знайдеться в холодильнику або льосі. 

• Соки фруктові. Фруктоза, що втримується в них, прискорить обмін речовин, тобто виведення токсинів, і пом'якшить синдром похмілля. Додаткова доза вітамінів теж не завадить, адже вони напередодні швидкими темпами витрачалися організмом. Примітка: грейпфрутовий і апельсиновий соки бажано виключити. Вони подразнюють шлунок. 

• Коктейль освіжаючий. Для його готування відіжміть сік селери і моркви, додайте м'яту та лимонний сік. 

• Чай м'ятний. Прекрасний засіб від нудоти. Напередодні бурхливих веселощів налийте чай у термос - і будете дякувати собі вранці. 

• Кориця теж містить речовини, які гасять приступи нудоти. Засипте з вечора 1 чайну ложку кориці в киплячу воду, потім налийте в склянку й остудіть. Пити цей настій потрібно маленькими ковтками. 

• Бульйон яловичий – теж перевірений спосіб боротьби з похміллям. Він відновлює роботу кишечнику та шлунка. 

• Спосіб, яким користувалася Елізабет Тейлор. У склянку томатного соку додати трохи горілки, перцю, лимонного соку і яловичого бульйону. Говорять, допомагає швидко. 

Що ж можна їсти після бурхливого застілля? 

• Тости з медом. Вони містять речовини, які прискорюють переробку печінкою прийнятого алкоголю. У меді також багато калію і натрію, які дуже потрібні збезводненому організму. 

• Вівсяна каша з очеретяним цукром. Її клітковина допомагає зняти нудоту й абсорбувати токсини. Ну, а цукор дасть приплив енергії стомленому нарзаном організму. Примітка для тих, хто не любить вівсянку: додайте в неї попередньо замочений ізюм, нарізане невеликими кубиками яблуко і ложку вершків. 

• Банани теж багаті калієм. 

• Їжте складні вуглеводи – рис і пасту. 

• Ну і, нарешті, справжня їжа – уха з чаркою горілки або наваристий борщ. Після них світлішає розум, припиняється тремор рук і зникає докучлива білочка. Тільки просимо обмежитися однією чаркою.

Це всі випробувані народні методи боротьби з похмільним синдромом. Що ще можна зробити, щоб уникнути гіркого похмілля? Як реанімувати свій організм? Пропонуємо наступні варіанти.

• Таблетка аспірину. У кого гастрит, замініть парацетамолом. 

• Спіруліна. Прийміть з похмілля півчайної ложки цих сушених водоростей і запийте водою. 

• Зусиллям волі змусьте себе прийняти гарячу ванну, а потім встаньте під холодний душ. Примітка: не рекомендується тим, у кого проблеми з судинами. 

• Прогулянка на свіжому повітрі має завершити весь комплекс заходів боротьби з похміллям. Такий фітнес поліпшить кровопостачання, а значить, допоможе виведенню токсинів.

 Коментарі: 0 шт.   Переглядів: 3532 Подобається: 0 | Не подобається: 0  

Схожі статті

Також у розділі «Краса та здоров'я»


Привіт, гість!   Вхід

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс



Loading...