Медовий масаж від болю в колінах
Біль у колінах турбує багатьох людей, не залежно від віку. Причому причини болю можуть бути різні: забиті місця, переломи, щоденні й досить серйозні фізичні навантаження. І, якщо коліньми зовсім не займатися, то болі можуть турбувати частіше.
![](/files/images/articles/6137/mid6108.gif)
Цілющий медовий масаж допоможе усунути біль.
Необхідно відразу відзначити, що мед потрібний дуже якісний, натуральний!
Нанести мед на коліно, утирати його 10-15 хвилин долонями, подушечками великих пальців, доти, поки мед зовсім не загустіє й масажні рухи буде вже важко робити.
Після цього долоню притискати й інтенсивно відривати від коліна, щоб шкіра піднімалася (10-15 хвилин).
Не потрібно робити собі занадто боляче. Якщо всією долонею болісно - робіть тільки пальцями, або навіть подушечками пальців.
Після масажу змити медову масу гарячою водою без мила й нанести олію: виноградної кісточки або маслинову холодного віджиму "extra virgin".
Після масажу - година-півтори без фізичних навантажень для завершення всіх процесів усередині коліна.
Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 2586 |
|
© Газета Домовик 2012-2023