Глід і ромашка усунуть тривожність

Глід - цей чагарник широко розповсюджений у регіонах Європи, Азії й Америки, він може досягати 10 метрів у висоту, і живе по 500 років. У древній Греції глід був символом захисту й чистоти. Лікарська цінність глоду (головним чином, його плодів і суцвіть) були науково визнані з кінця 19 століття. Рослину почали застосовувати для лікування різних розладів: вона приносить користь як гіпотензивний, судинорозширювальний засіб, що регулює частоту серцевих скорочень і циркуляцію крові. Глід також ефективний при лікуванні нервозності й безсоння.

На жаль, глід може мати побічні ефекти. Іноді спостерігаються: серцебиття, тахікардія, головний біль, запаморочення, гіперемія, шлунково-кишкові розлади. Але якщо не підходить глід, тривожність здатна зняти також ромашка.

Крім аптечної ромашки, у нас зустрічаються родинні види римської або англійської ромашки, піретруму, а також дископодібної ромашки (Matricaria discoida). Їхні цілющі властивості часто порівнянні, але більше користі приносить все-таки аптечна. 

Ромашку використовували з терапевтичними цілями ще древні єгиптяни, греки й римляни - вона упорядковувала травлення й чинила протизапальну дію. Менш відомі її анксиолітичні та седативні ефекти. Крім ризику розвитку алергійних реакцій, ця рослина не має побічних дій. Використання ромашки не рекомендується астматикам і людям з алергією на пилок.