Як довго діє кава
Іноді трапляються ситуації, коли нам просто необхідно не спати. Причин тому багато – завантаженість на роботі, маса домашніх справ, навчання і т.д. Багато хто рятується від сну за допомогою кави. Однак не всі знають, скільки діє ефект кави і яку кількість на добу можна випивати. Давайте постараємося розібратися в даному питанні.
Необхідно знати, що час дії кави на організм людини залежить від частоти її вживання. Так, якщо ви запеклий кавоман, то ефекту від напою не буде зовсім. Ну а якщо ви дозволяєте собі не частіше одного-трьох разів на тиждень чашечку заварної кави, то можете сміливо розраховувати на неспання протягом 2-4 годин.
Тепер ви знаєте, як довго може діяти ароматний напій.
КОРИСТЬ КАВИ
Незважаючи на те, через скільки часу закінчиться дія кави, вона має ряд позитивних властивостей:
- Знижує почуття голоду.
- Підвищує уважність і посидючість.
- Має сечогінний ефект.
- Заспокійливо діє на нервову систему.
Маючи таку кількість позитивних властивостей, все-таки не слід вживати у великій кількості цей напій.
ЯК ПІДВИЩИТИ ДІЮ КАВИ
Знаючи, скільки годин діє кава на людину, яка не зловживає цим напоєм, ви можете приблизно розрахувати особистий час неспання.
Однак кавомани також можуть позбутися сну за допомогою ароматного еспресо – просто не пийте його протягом місяця. Організм, таким чином, відвикне від кофеїну і буде сприймати його по-новому.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 7258 |
© Газета Домовик 2012-2023