Фітнес знижує ризик хвороб серця у людей з депресією

Депресія тісно пов'язана із серцево-судинними захворюваннями. Так, 20% людей, що потрапляють у лікарні із серцевим нападом, мають симптоми депресії. У людей з хворобами серця ризик депресії підвищений у три рази. Дослідники з Університету Еморі радять людям, які страждають від депресії, займатися спортом, передає meddaily.ru з посиланням на NDTV.

У новому дослідженні взяли участь 965 осіб, які не страждали від серцево-судинних захворювань, а також від афективних, психотичних або тривожних розладів. Фахівці оцінили рівні фізичної активності та депресії в добровольців. Також вони шукали в учасників ранні ознаки хвороб серця.

Учені виявили, що депресивні симптоми були найбільш яскраво виражені в найменш активних добровольців. До речі, проблеми з тиском і депресія підвищують імовірність інсульту. На думку експертів, моніторинг артеріального тиску та лікування депресії допоможуть зменшити ризик.