Худорба небезпечніша, ніж зайва вага
Взагалі то, нам правильно твердять, що бути товстим небезпечно для здоров'я. Але детальні наукові дослідження показали, що не менш небезпечно бути худим. Інакше кажучи, дуже товсті та дуже худі люди ризикують не дожити до свого генетично певного строку однаково. Так де ж шукати «золоту середину» довголіття та здоров'я?
Почнемо з повних. У них часто спостерігається задишка, підвищений ризик інфарктів, інсультів, цукрового діабету, гіпертонії, атеросклерозу та ін. Виходить, для того, щоб позбутися всіх цих болячок, потрібно худнути? Так. Зі зменшенням маси тіла багато які з них відступають. Але при схудненні важливо не обзавестися новими недугами.
Більшість дієтологів і Всесвітня організація охорони здоров'я орієнтуються у своїй роботі на індекс Кетле. Розраховується він так: вага людини в кілограмах ділиться на квадрат її зросту в метрах. Людина зростом 170 см і вагою 65 кг буде мати індекс рівний 22,5. Прийнято вважати, що в нормі індекс Кетле має бути від 18,5 до 24,9. Усе, що нижче цих показників - небезпечна худорба, а все, що вище - надмірна вгодованість. Якщо індекс вище 30 - це вже ожиріння.
За словами медиків, якщо побудувати графік, на вертикальній осі якого будуть показники смертності, а на горизонтальній - показники індексу Кетле, то вийде підковоподібна крива з «рогами» спрямованими нагору. Причому правий «ріг» (зайва вага) більш пологий, чим лівий (худорба). Інакше кажучи, ожиріння є менш небезпечним, чим параметри «Кощія».
Серед людей із хворобливою худорбою збільшується смертність не тільки від злоякісних новоутворень, але й від серцево-судинних хвороб - інфарктів і інсультів. Вони частіше піддаються зневірі та депресіям, відзначають дослідники.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 4235 |
© Газета Домовик 2012-2023