Коментарі до статті «Як змінити спосіб життя, не знущаючись над собою»
Ви напевно помічали, наскільки складно прищеплювати собі корисні звички. Лягати рано, регулярно тренуватися, харчуватися здоровою їжею. Перший тиждень звичайно проходить нормально - ми змушуємо себе робити правильно, - але потім підтримувати такий спосіб життя стає усе складніше. Через два-три тижні більшість здається.
Щоб додати коментар Ви повинні увійти в систему
