Комментарии к статье «Как изменить образ жизни, не издеваясь над собой»
Вы наверняка замечали, насколько сложно прививать себе полезные привычки. Ложиться рано, регулярно тренироваться, питаться здоровой пищей. Первая неделя обычно проходит нормально - мы заставляем себя поступать правильно, - но затем поддерживать такой образ жизни становится все сложнее. Спустя две-три недели большинство сдается.
Для добавления комментария необходимо войти
