7 несподіваних причин вживати імбир щодня
Корисні властивості імбиру людство використовує вже більш 5000 років. В індійській і китайській медицині корінь уважали чи не найкоштовнішими природними ліками, «диво-таблеткою» від усіх хвороб. Імбир їли й продовжують їсти свіжим, сушеним, маринованим, перемеленим у пил і здрібненим у кашку, у вигляді соку або олії, а також нерідко додають у косметичні засоби. І одержують дійсно потужний оздоровчий ефект.
От що трапиться з вами, якщо ви почнете їсти імбир не час від часу, а хоча б раз у день, додаючи комфортну кількість у чай або їжу.
1. СПОВІЛЬНЯТЬСЯ ПРОЦЕСИ СТАРІННЯ
Імбир - наймогутніший антиоксидант. Основна діюча речовина імбиру - гінгерол - здатна боротися з так званим окисним стресом. Це процес, при якому в організмі накопичується занадто багато вільних радикалів - занадто активних молекул, що ушкоджують здорові клітини. Саме цей стрес є однією із причин старіння. Небагато імбиру - і клітини стануть більш стійкими до шкідливих впливів.
2. ЗМЕНШАТЬСЯ ПРОЯВИ НУДОТИ
Імбир однаково ефективно справляється з нудотою будь-якого походження:
- у першому триместрі вагітності;
- при похміллі;
- при морській хворобі;
- при хіміотерапії;
- при скачках тиску і так далі.
Головну скрипку в цьому процесі знову ж відіграє гінгерол. Як показують дослідження, дана речовина стимулює активність шлунково-кишкового тракту, а також блокує нервові імпульси, що викликає блювотні позиви.
3. ЗНИЗИТЬСЯ РІВЕНЬ ЦУКРУ В КРОВІ
І винуватий у цьому знову буде гінгерол. Заодно зменшиться ризик розвитку гіпертонії, ожиріння, діабету, жовчнокам’яної хвороби й інших пов’язаних з підвищеним рівнем глюкози «радощів».
Бонус: якщо ви вже страждаєте на діабет другого типу, імбир допоможе мінімізувати ризик супутніх цьому захворюванню ускладнень.
4. З’ЯВЛЯТЬСЯ СИЛИ ПРОТИСТОЯТИ СУПЕРБАКТЕРІЯМ
Зловживання антибіотиками - одна з найбільш серйозних проблем сучасної медицини. Люди, що намагаються лікувати важкою артилерією звичайні ГРВІ, найчастіше просто не розуміють, який удар наносять по здоров’ю людства в цілому.
Тим часом необґрунтоване застосування антибіотиків уже привело до неконтрольованого росту числа бактерій, стійких до лікарських препаратів. Це значить, що ті бактеріальні інфекції, які відносно легко можна було вилікувати вчора, стають невразливими для ліків. До чого це приведе, додатково пояснювати, мабуть, не варто.
Гарна новина: поряд із часником, імбир продемонстрував здатність справлятися з «невразливими», значно зменшуючи їх чисельність. Учені припускають, що імбир має величезний, але поки не до кінця вивчений потенціал у лікуванні багатьох бактеріальних захворювань.
5. ПОКРАЩИТЬСЯ СТАН ПОРОЖНИНИ РОТА
Імбир стримує активність патогенних бактерій, які викликають захворювання ясен, зокрема гінгівіт, періодонтит, інфекції порожнини зуба й кореневих каналів і інші. Достатньо раз у день пожувати шматочок свіжого імбиру або прополоскати рот його настойкою - і зуби скажуть вам спасибі.
6. ІНТИМНЕ ЖИТТЯ ЗАГРАЄ НОВИМИ ФАРБАМИ
У тому, що імбир - афродизіак, люди переконалися тисячоріччя назад. Про його здатності поліпшувати чоловічу силу писав ще Конфуцій. Сучасні ж учені з’ясували, що корінець не тільки стимулює сексуальне бажання, але й може допомогти в боротьбі із чоловічою безплідністю, поліпшуючи якість сперми.
7. ПОКРАЩАТЬСЯ ПАМ’ЯТЬ І ШВИДКІСТЬ МИСЛЕННЯ
Дослідження за участю жінок середнього віку довели, що імбир суттєво сповільнює вікові зміни в корі головного мозку. У тих, хто два місяці вживав екстракт імбиру в пігулках, покращилися пам’ять, швидкість реакцій і здатності до навчання. Експерти припускають, що імбир може стати основою препаратів від вікових хвороб, на кшталт хвороби Альцгеймера.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 1539 |
© Газета Домовик 2012-2023