Як не стати жертвою кондиціонера
Літня спека на вулиці змушує співробітників офісів рятуватися від високих температур за допомогою кондиціонера. Але одночасно з початком жари й роботи охолодних систем росте й кількість захворювань. ГРВІ, запалення легенів, бронхіт, запалення периферичних нервів (неврит) - ось лише невеликий перелік того, що може стати супутником офісної прохолоди. Тому ділимося порадами спеціалістів, як користуватися кондиціонером, щоб не нашкодити власному здоров’ю. Отже:
Різниця в температурах за вікном і в приміщенні не повинна бути вище 10 градусів. Кімнатна температура не повинна опускатися нижче 20 градусів. Більш різке температурне коливання послабляє здатності захисних сил організму, що провокує алергію й загострення хронічних хвороб.
Не можна направляти повітря, яке надходить із кондиціонера прямо на людину. Краще пустити струмінь повітря уздовж стелі або стіни.
Небезпечна зона при включеному кондиціонері – 2 метра перед ним. Там рухливість повітря велика, а температура нижче, чим в іншій зоні. Краще не сідати там, особливо якщо ви змушені постійно перебувати в ній.
У приміщенні із працюючим кондиціонером виникає нестача кисню, через те, що немає припливу свіжого повітря. У такому охолодженому офісі виправить положення велика кількість квітів, наприклад фікусів.
Кондиціонер, як відомо, сушить повітря. Для того щоб нейтралізувати цю шкоду для людини, рекомендуємо встановити пристрої для зволоження повітря або воложити повітря в офісі за допомогою підручних засобів (акваріум, кімнатні фонтани або просто ємності з водою). Шкіру від висихання зрошуйте термальною водою або наносите захисний крем.
Зверніть увагу, коли останній раз у вашому офісі міняли фільтри на агрегаті й чистили спліт-системи. Якщо більше трьох місяців тому, то такий кондиціонер може стати розсадником вірусів. Хоча твердження, що кондиціонер – джерело інфекцій, стосується більше систем, які виготовляли 10-15 років тому. Тоді вони були оснащені змішувальними камерами, а тепер виробники встановлюють у кондиціонерах систему, по яких подаване повітря й повітря, що видаляється із приміщення, не контактують. У сучасних офісах таких кондиціонерів уже немає, а уважна керуюча компанія заздалегідь перед сезоном перевіряє й чистить усю систему кондиціювання в будинку.
Уберегти м’язи спини й шиї від різкого переохолодження при працюючому кондиціонері допоможе одяг з натуральної тканини, яка може усмоктувати зайву вологу.
Не користуйтеся таймером, який включає спліт-систему до вашого приходу з вулиці. Дозвольте організму адаптуватися до більш холодного повітря поступово. Із цією же метою, залишаючи приміщення, спочатку виключите кондиціонер, побудьте трохи часу в кімнаті, і тільки після цього виходьте на вулицю.
Лікарі нагадують, що застосування кондиціонера не скасовує необхідність регулярного провітрювання кімнат. Тому відкривайте вікна в офісі, запускайте в нього свіже повітря, гуляйте на вулиці в обід, користуйтеся рекомендаціями спеціалістів, працюйте із задоволенням і будьте здорові!
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 2131 |
© Газета Домовик 2012-2023