Що не варто пити діабетикам
Для підтримки здорового рівня цукру в крові, пацієнтам-діабетикам слід уникати деяких видів алкогольних напоїв і стежити за їхніми дозами.
Так, люди, у яких підвищений рівень цукру, повинні відмовитися від слабоалкогольних вин. Такі напої часто мають у складі більше цукру, чим звичайні, повідомляють фахівці.
Вони радять обмежити напої і з великою кількістю цукру - таких, як солодкі хереси, солодкі вина й лікери, які можуть містити до 200 грамів цукру на літр.
Напої з найменшою кількістю цукру - сухі червоні та білі вина.
Експерти в сфері діабету не рекомендують вживати пиво й сидр, солодкі мікси з високим вмістом вуглеводів, які підвищують рівень цукру в крові.
Споживання алкоголю в цілому значно збільшує ризик збільшення цукру в крові. При цьому експерти обмовляють, що якщо діабет вами контролюється, помірна кількість алкоголю не шкідлива, якщо його приймати до, під час або відразу після їжі.
Однак не слід пити більше рекомендованої норми - 14 одиниць алкоголю на тиждень (це близько шести пінтів пива або трохи більш п'яти келихів вина).
Є дані про те, як уживання алкоголю впливає на рівень глюкози. Наприклад, дослідження на людях показали, що етанол може підвищити резистентність до інсуліну, що, у свою чергу, приводить до накопичення глюкози в крові.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 2158 |
© Газета Домовик 2012-2023