Шкідливим взуттям є туфлі на каблуках і кросівки
Учені провели масштабне дослідження і з'ясували, наскільки корисні або шкідливі різні види взуття. Туфлі на високих каблуках визначені як погані для здоров'я людини, треба частіше ходити босоніж, це поліпшує роботу м'язів ніг.
Деніел Ліберман - один з авторів дослідження, що вивчав роботу повітряних подушок і амортизаторів у популярних моделях взуття. Дослідник установив, що кросівки завдають шкоди стопам.
Амортизатори мають забезпечувати користувачеві комфорт і міцність при ходьбі. Але насправді стопа стає більш вразливою до різних травм. Дослідник відзначає, що коли людина ходить у взутті, її м'язи працюють гірше, чим коли вона пересувається босоніж. М'які підошви позбавляють ноги можливості регулярно «тренуватися».Через це зростає ризик травм, можливі й інші проблеми зі здоров'ям ніг.
Туфлі на високих каблуках повністю змінюють структуру м'язів. Це в майбутньому може привести до серйозних проблем. До того ж каблуки деформують стопи. Улітку фахівці рекомендують носити сандалії, вони найкраще імітують босі ноги.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 2232 |
© Газета Домовик 2012-2023