Шоколад - проти аритмії
Дослідники Chan School of Public Health і медичного центру Beth Israel Deaconess у Бостоні повідомили про те, що щотижневе вживання невеликої кількості шоколаду дозволяє знизити ризик навіть серйозної аритмії.
Уживання шоколаду один-три рази на місяць дозволяє на 10 відсотків знизити ризик фібріляції передсердь. Помірна кількість шоколаду, на думку вчених, має стати обов'язковим доповненням здорового раціону.
Як відомо, продукти, що містять какао й какао-масло, мають велику кількість флаванолів - антиокисних сполук, що володіють протизапальним ефектом і розслаблють кровоносні судини. Темний шоколад містить більше флаванолів, а тому він більш корисний для профілактики серцевих нападів і симптомів серцевої недостатності. Рекомендована норма шоколаду на тиждень, на думку дослідників, становить 60 грамів.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 4123 |
© Газета Домовик 2012-2023