Груші рятують від ожиріння
11 лютого 2016
Учені з університету штату Луїзіани протягом 10 років (2001-2010) проводили дослідження харчової цінності фруктів. Результати дослідження говорять: уживання в їжу хоча б усього однієї груші на день знижує ризик виникнення ожиріння на 35%.
У чому ж секрет такого ефекту? Виявляється, одна груша - це вже чверть необхідного людині запасу клітковини на день і всього при 100 кілокалоріях. Крім цього, у грушах багато калію, вітаміну С та майже немає жирів.
Втім, як це часто буває, американські вчені заявляють про необхідність додаткових досліджень для того, щоб розібратися в такій ефективності груш.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 5870 |
© Газета Домовик 2012-2023