Як зберегти зуби здоровими: поради стоматологів
Багато хто з нас іде до стоматолога, лише коли біль стане нестерпним. І навіть, якщо явно є якась проблема із зубами, але вони не болять, відтягає візит до лікаря до останнього.
Нагадаємо, що необхідно відвідувати дантиста хоча б раз на рік, навіть якщо у вас нічого не болить. А крім того, потрібно стежити за здоров'ям своїх зубів самостійно. Пропонуємо вам 7 порад стоматологів, які вам у цьому допоможуть.
ВИКОРИСТОВУЙТЕ ЗУБНУ НИТКУ ХОЧА Б РАЗ НА ДЕНЬ
Без огляду, просто дивлячись на вашу посмішку, стоматолог може впевнено сказати, чи користуєтеся ви зубною ниткою. І дізнається він про це не за крихтами їжі в зубах, а за кольором ясен. Тому що вони запалюються, якщо не вичищати залишки їжі. Тому користуйтеся зубною ниткою хоча б раз на день.
ОДИН ХВОРИЙ ЗУБ МОЖЕ ДОСТАВИТИ ПРОБЛЕМИ ВСЬОМУ ОРГАНІЗМУ
Зламався зуб і після цього не боляче? «Поки не буду поспішати до лікаря», - вирішуєте ви й виявляєтеся неправі. Дуже швидко ви можете заробити пульпіт, що при несприятливому збігу обставин приведе до поширення інфекції через носові пазухи по всьому організму. Маленька тріщина приведе до великих проблем. Це трапляється рідко, але де гарантія, що це не ваш випадок?
МОЖНА ПЕРЕСТАРАТИСЯ З ВІДБІЛЮВАННЯМ
Пристрасть до відбілювання зубів у домашніх умовах може привести до стоншення емалі. Відбілюючі смужки рекомендується використовувати не частіше разу на місяць, а зубну пасту або харчову соду не частіше одного разу на тиждень. Протягом 48 годин після такого відбілювання не варто пити каву, курити та вживати в їжу барвні продукти й напої. Щоб відбілити зуби природним шляхом, їжте фрукти із сильною вираженою кислотністю: ананаси, яблука, груші, полуницю.
НЕ РОЗТЯГУЙТЕ ПИТВО КАВИ НА ПІВГОДИНИ
Кава із цукром, котру ви цідите маленькими ковтками протягом тривалого часу, руйнує емаль сильніше, ніж шматок торта, що ви їсте п'ять хвилин. Вихід? Кава без цукру або чашка кави, випита в один присід. І почистити зуби.
ХВОРІ ЗУБИ ЗАВАЖАЮТЬ ЗАЧАТТЮ
Чоловіки й жінки, які страждають периодонтитом, можуть мати складності із зачаттям. Так-так, хронічне запалення ясен може знижувати репродуктивну здатність. Якщо ж завагітніти вдалося, то високий ризик народження дитини раніше строку або з вагою нижче норми. А периодонтит у чоловіка теж, запитаєте ви. На жаль, так. Периодонтит впливає на якість сперми.
ДЛЯ ДІТЕЙ НОРМАЛЬНО ВОРУШИТИ І ТОРКАТИ СВОЇ МОЛОЧНІ ЗУБИ
Це полегшує зміну молочних зубів, коли вони починають хитатися. Зуби міняються у віці від 7 до 10 років. Навчіть дітей мити руки перед тим, як лізти собі в рот, щоб перевірити, чи на місці зуб. Розповідайте дитині, як правильно допомагати своїм зубам: покачати його з боку убік і спробувати провернути навколо своєї осі. Таку процедуру варто повторювати щоразу при обмацуванні хитного зуба, і одного разу він безболісно вийде.
НЕПРИЄМНИЙ ЗАПАХ З РОТА
Якщо ви щодня чистите зуби, язик і полощете рот, якщо ви при цьому не курите та не їсте цибулю й часник, якщо у вас немає щілин, у яких застряє їжа, периодонтиту або сухості в роті, але з рота пахне - то зверніться до стоматолога.
А якщо стоматолог не знайшов проблем зі своєї частини, то ваш шлях лежить до терапевта, адже неприємний запах може бути симптомом деяких внутрішніх хвороб - синуситу, проблем зі шлунково-кишковим трактом та інших. Маскування запаху спреями та жувальною гумкою лише приховає симптом, але не вилікує причини.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 5226 |
© Газета Домовик 2012-2023