Масаж при остеохондрозі
Остеохондроз - хронічне дегенеративне захворювання хрящової та кісткової тканини хребта. Розвиток остеохондрозу - неминуча плата за прямоходіння, адже саме в такому положенні тіла навантаження на хребет зростає.
Остеохондроз проявляється болем у спині, неприємними відчуттями при русі. При наявності ускладнень або вираженого процесу може порушуватися робота внутрішніх органів, порушується іннервація кінцівок, розвиваються депресивні розлади.
Діагноз остеохондроз зазвичай ставиться на підставі рентгенографічного дослідження та наявності специфічних змін кісткової і суглобної тканини.
Лікування остеохондрозу необхідно починати з найперших проявів, адже чим пізніше почате лікування - тим менш ефективним воно буде. У комплексі лікування остеохондрозу застосовуються протизапальні лікарські засоби, фізіопроцедури, масаж, мануальна терапія, хірургічне лікування. У даній статті будуть розглянуті основні аспекти лікування остеохондрозу за допомогою масажу.
Саме масаж є засобом вибору при лікуванні остеохондрозу легких ступенів важкості. Масаж не несе шкоди організму, його вплив сугубо фізичний, не травмує людину, хворий остеохондрозом найчастіше може не отримувати протизапальне лікування при адекватному проведенні масажу.
Масаж при остеохондрозі, як і при інших захворюваннях, починається, звичайно, з рухів, що погладжують. Погладжування підготовляє шкіру та м'які тканини до подальшого впливу, розслаблює м'язи, заспокоює людину. Погладжування при початку масажу триває приблизно біля п'яти - десяти хвилин.
Другим прийомом буде служити розтирання. Розтирання шкіри та м'язів при остеохондрозі має мету розігріти їх, підсилити кровотік у тканинах. Розтирання може бути основним прийомом при профілактичному масажі спини.
Розтирання плавно переходить або чергується з розминанням. Саме це основний прийом, який впливає при остеохондрозі. Розминання виконується строго по ходу м'язів, у жодному разі не переходячи через лінію хребта. Прийом розминання приводить до енергійної активізації м'язів, збільшення їхнього тонусу та витривалості. Цей прийом у кілька разів підвищує кровопостачання тканин, що й служить основним лікувальним моментом при остеохондрозі.
Масаж зазвичай закінчується погладжуванням, що заспокоює розпаленілі м'язи, переводить їх у звичайний стан.
Головні моменти, на які варто звертати увагу при остеохондрозі, це тривалість масажу й кратність сеансів, а також болючі відчуття при масажі. Остеохондроз вимагає тривалості процедури не менше години на зону спини і не менше семи сеансів у курсі. Болючі ж відчуття - скоріше ознака некваліфікованості масажиста. Адже біль це ознака сильного впливу, що при остеохондрозі не завжди припустимий - можна нанести травму.
Масаж - відмінний спосіб не тільки лікування остеохондрозу, але і його профілактики. Щорічне проходження курсу масажу дозволить уникнути такого захворювання, як остеохондроз.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 8225 |
© Газета Домовик 2012-2023