Визначені найкорисніші сухофрукти
У п'ятірку найбільш корисних сухофруктів входять чорнослив, ізюм, курага, фініки та інжир.
Зокрема, чорнослив у народній медицині відомий як засіб, що нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту. Сушені сливи корисні для всіх, хто страждає від підвищеного тиску, проблем з судинами та серцем, нирками, печінкою. Допомагає чорнослив при ревматизмі і, завдяки високому вмісту вітамінів, сприяє поліпшенню зору.
Цікаво, що ізюм є ефективним антидепресантом, його використовують і при захворюваннях щитовидної залози.
Курага (урюк, в’ялений абрикос) є незамінним джерелом калію, за рахунок чого сприятливо впливає на стан серцево-судинної системи. У народній медицині курага вважається засобом профілактики новоутворень.
Фініки багаті глюкозою, за рахунок чого підвищують працездатність. На Кавказі фініки відомі і як болезаспокійливий засіб. Вони містять багато вітамінів, які зміцнюють імунну систему.
Інжир також має масу корисних якостей - він нормалізує діяльність щитовидної залози, а в нетрадиційній медицині використовується не тільки як проносний засіб, але й для лікування бронхіту.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 6780 |
© Газета Домовик 2012-2023