Спосіб швидко скинути вагу
Американський професор спортивної медицини з Техаського університету назвав спосіб швидко скинути зайву вагу. Згідно з його думкою, спортивні навантаження не завжди ефективні в даному питанні, тому найкраще просто не їсти калорійну їжу.
Професор підкреслює, що для скидання зайвої ваги потрібно багато тренуватися, додаючи масу зусиль і витрачаючи на фітнес велику кількість часу. Однак якщо просто виключити зі свого раціону багаті вуглеводами продукти, тоді можна зменшити талію за досить короткий період.
Наприклад, простіше не вживати шоколадки «Снікерс», чим потім проходити 8 км для скидання отриманих 500 калорій.
У своїх міркуваннях фахівець ґрунтується на 20 наукових працях, які доводять, що фізичні навантаження не дозволяють дітям з ожирінням скинути вагу, а низькокалорійні дієти затримують раніше скинуті кілограми.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 3114 |
© Газета Домовик 2012-2023