Способ быстро сбросить вес
Американский профессор спортивной медицины из Техасского университета назвал способ быстро сбросить лишний вес. Согласно его мнению, спортивные нагрузки не всегда эффективны в данном вопросе, поэтому лучше всего просто не есть калорийную пищу.
Профессор подчеркивает, что для сброса лишнего веса нужно много тренироваться, прилагая массу усилий и тратя на фитнес большое количество времени. Однако если просто исключить из своего рациона богатые углеводами продукты, тогда можно уменьшить талию за достаточно короткий период.
Например, проще не употреблять шоколадки «Сникерс», чем потом проходить 8 км для сброса полученных 500 калорий.
В своих рассуждениях специалист основывается на 20 научных работах, которые доказывают, что физические нагрузки не позволяют детям с ожирением сбросить вес, а низкокалорийные диеты задерживают ранее сброшенные килограммы.
| Комментарии: 0 шт. | Просмотров: 3115 |
© Газета Домовой 2012-2023