Нижче нікуди? Як підвищити тиск при гіпотонії

23 квітня 2015

Лікарі говорять, що низький тиск - це не страшно. Мовляв, високий - набагато небезпечніший. Але люди з гіпотонією нерідко скаржаться на зайву сонливість, заколисування і чутливість до холоду. Чи потрібно підвищувати тиск? Нижче приводиться консультація лікарів-фахівців високого рівня.

Діагноз «гіпотонія» ставиться, якщо цифри тонометра не піднімаються вище 90/60 мм рт. стовпа. Хоча увага лікарів зосереджена на пацієнтах з гіпертонією (однієї з причин інфарктів та інсультів), знижений тиск є не менш небезпечним. 

Причина зниження артеріального тиску (АТ) - розширення судин, через що в них різко падає тиск і порушується кровопостачання органів і тканин. Низький тиск переноситься навіть важче, чим високий: пацієнти скаржаться на слабість, нудоту, запаморочення.

Але є люди, для яких знижений рівень артеріального тиску - норма. Їм «низькі показники» не доставляють турбот. 

Варто насторожитися, якщо протягом багатьох років АТ був підвищеним або нормальним, а потім раптово знизився. Причиною тому можуть бути захворювання серцево-судиної, ендокринної, центральної нервової систем. 

Пильної уваги вимагають професійні спортсмени. Як правило, після завершення кар'єри вони забувають про необхідність продовжувати медичні огляди, хоча саме в цей час спрацьовує захисна реакція організму і виникає так звана «гіпотонія високої тренованості». 

Інша група пацієнтів з раптовою гіпотонією - люди, що приймають препарати для зниження тиску. Неакуратний прийом або передозування можуть привести до зниження тиску, що небезпечно для організму, уже адаптованого до підвищеного тиску. 

При гіпертонії 2-го і 3-го ступеня різке зниження АТ може навіть привести до інсульту та інфаркту міокарда.

Боротися з гіпотонією непросто: медикаменти, що підвищують рівень АТ, можна перерахувати на пальцях, і більше половини з них - для внутрішньовенного введення. 

Потрібно розуміти, що коливання рівня АТ у молодих людей - це «крик про допомогу», подаваний організмом. Це сигнал, що потрібно змінювати спосіб життя - правильно харчуватися, займатися спортом, чергувати навантаження та відпочинок. Якщо «почути» прохання тіла, можна уникнути проблем у старшому віці.

Причини, що викликають тимчасове зниження тиску:

- інфекційні захворювання;

- виразкова хвороба;

- анемія - зниження рівня гемоглобіну в крові;

- низький вміст цукру в крові;

- захворювання печінки - гострий і хронічний гепатити, цироз печінки;

- вагітність.

ЧОТИРИ ПРОСТИХ ПОРАДИ, ЯКІ ДОПОМОЖУТЬ ГІПОТОНІКАМ

1. Повноцінний відпочинок. Кращий спосіб відновлення сил і енергії. Безумовно, сюди включається й 7-8-годинний сон.

2. Фізичні навантаження. Дозована фізична активність не тільки поповнить запас бадьорості, але й поліпшить настрій, тому що сприяє виробленню ендорфінів, що нормалізують емоційний стан.

3. Раціональне харчування.  Проміжки між прийомами їжі мають бути не більше 4 годин. Раціон повинен бути повноцінним і збалансованим, тобто містити білки, жири, вуглеводи. 

4. Контрастні процедури. Підійдуть лазня, сауна, контрастний душ. Ці прості оздоровчі засоби служать зарядкою для судин, сприятливо позначаються на стані нервової системи й поліпшують настрій.

10 СИМПТОМІВ НИЗЬКОГО ТИСКУ

- сонливість;

- занепад сил;

- погіршення пам'яті;

- холодні кінцівки;

- відчуття нестачі повітря;

- дратівливість, нервозність;

- заколисування в транспорті;

- чутливість до зміни погоди;

- безсоння;

- головний біль зранку або після розумової або фізичної роботи.

ШІСТЬ РОСЛИН, ЯКІ ДОПОМОЖУТЬ ПІДНЯТИ ТИСК

Щоб підбадьоритися, гіпотонікам рекомендують натуральні рослини-біостимулятори, так звані трави-енергетики. Вони зміцнюють, тонізують організм, стимулюють нервову систему. 

Єдиний мінус – ефект, що повільно розвивається. Для досягнення стійкого результату їх потрібно пити курсами.

АРАЛІЯ

Показання. Знижує концентрацію цукру в крові. Входить до складу діабетичних зборів, підвищує витривалість.

Протипоказання. Не рекомендується людям з надлишковою масою тіла, тому що підвищує апетит.

Прийом. 15-20 крапель 3-4 рази на день до їжі.

ЖЕНЬШЕНЬ

Показання. Загальзміцнювальний засіб, нормалізує тиск, поліпшує статеву функцію, показаний при нервових захворюваннях.

Протипоказання. Гіпертонія, гострі інфекційні захворювання. Несумісний з алкоголем.

Прийом. 15-25 крапель 3 рази на день до їжі.

ЛИМОННИК

Показання. Сприятливий для органів дихання, зору, знижує рівень цукру в крові, розширює периферичні судини, застосовується при лікуванні трофічних виразок.

Протипоказання. Нервове порушення, підвищений тиск, порушення шлункової секреції і серцевої діяльності.

Прийом. 15-20 крапель 3 рази на день до їжі.

ЛЕВЗЕЯ

Показання. Сприяє нарощуванню м'язової маси, сприятливо впливає на печінку, розширює судини, підвищує гемоглобін.

Протипоказання. Гіпертонія, підвищений внутріочний тиск.

Прийом. 20-30 крапель з 1 столовою ложкою води 2-3 рази на день до їжі.

РОДІОЛА РОЖЕВА

Показання. Сильний стимулятор центральної нервової системи. Пасує дітям і сердечникам - діє м'яко та мало впливає на роботу серця. Нормалізує обмінні процеси, поліпшує пам'ять і увагу.

Протипоказання. Гіпертонія, атеросклероз, нервові захворювання, виснаження.

Прийом. 5-25 крапель 3 рази на день за 30 хвилин до їжі.

ЕЛЕУТЕРОКОК

Показання. Стимулює та зміцнює організм, підвищує гемоглобін і знижує цукор у крові, прискорює загоєння тканин.

Протипоказання. Збудливість, гіпертонія, порушення сну, гострі інфекційні захворювання, лихоманка.

Прийом. 15-20 крапель 2-3 рази до обіду.

 Коментарі: 0 шт.   Переглядів: 1521 Подобається: 0 | Не подобається: 0  

Схожі статті

Також у розділі «Краса та здоров'я»


Привіт, гість!   Вхід

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс



Loading...