Учені визначили, який фрукт рятує від депресії

5 січня 2017

У Новій Зеландії провели дослідження, щоб довідатися який фрукт допомагає позбутися утоми і депресії. Про це розповіли новозеландські вчені з Університету Отаго. У дослідженні новозеландських фахівців взяли участь 54 парубка.

Учені розділили респондентів на дві групи: одним учені протягом шести тижнів щодня давали половину ківі, а іншим - два ківі. У ході експерименту в добровольців із другої групи виявили в організмі підвищений вміст вітаміну С. За словами вчених, це було особливо помітно, якщо молоді люди споживали недостатню кількість інших фруктів, багатих цим вітаміном. 

Наприкінці експерименту з'ясували, що учасники з другої групи набагато рідше страждали через депресію і були більш енергійні. За даними експертів, вітамін С ефективно захищає людину від неприємних наслідків стресу (навіть хронічного). Також вважається, що ківі містить антиоксиданти, які зміцнюють імунну систему, і калій, що допомагає при гіпертонії. Крім цього, ківі допомагає поліпшити травлення. 

 Коментарі: 0 шт.   Переглядів: 896 Подобається: 0 | Не подобається: 0  

Схожі статті

Також у розділі «Народна медицина»


Привіт, гість!   Вхід

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс



Loading...