Картопля нормалізує роботу серця

4 березня 2015

За словами фахівців, вживаючи картоплю, людина поповнює добовий запас калію. На день організму необхідно 4700 міліграмів калію.

Відзначимо, що калій знижує рівень стресу, допомагає нормалізувати роботу серця, а також запобігає проблемам з нирками і судинами.

Дослідження також показали, що люди, які люблять картоплю, вживають також більше інших овочів, і поповнюють запаси вітаміну С у організмі.

Картоплю можна не тільки їсти, з неї роблять сік, що допомагає знизити тиск, позбутися гастриту і травм. Також цей продукт прикладають до ран для їхнього швидкого загоєння.

Крім того, картопляною парою лікують верхні дихальні шляхи, а маски із цього овочу допомагають урятувати пересушену шкіру.

Що стосується шкоди картоплі, то цей овоч не радять уживати при діабеті і проблемах з вагою через високий глікемічний індекс. Існують також рекомендації з приводу старої картоплі. Такий продукт накопичує шкідливі речовини, тому картоплю краще обрізати більш ретельно. А найкраще купувати органічну картоплю, оскільки це натуральний екологічно чистий продукт.

 Коментарі: 0 шт.   Переглядів: 1248 Подобається: 0 | Не подобається: 0  

Схожі статті

Також у розділі «Традиційна медицина»


Привіт, гість!   Вхід

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс



Loading...