Картофель нормализует работу сердца

4 марта 2015

По словам специалистов, употребляя картофель, человек пополняет суточный запас калия. В день организму необходимо 4700 миллиграммов калия.

Отметим, что калий снижает уровень стресса, помогает нормализовать работу сердца, а также предотвращает проблемы с почками и сосудами.

Исследования также показали, что люди, которые любят картошку, употребляют также больше других овощей, и пополняют запасы витамина С в организме.

Картофель можно не только есть, из него делают сок, который помогает снизить давление, избавиться от гастрита и травм. Также этот продукт прикладывают к ранам для их быстрого заживления.

Кроме того, картофельным паром лечат верхние дыхательные пути, а маски из этого овоща помогают спасти пересушенную кожу.

Что касается вреда картошки, то этот овощ не советуют употреблять при диабете и проблемах с весом из-за высокого гликемического индекса. Существуют также рекомендации по поводу старого картофеля. Такой продукт накапливает вредные вещества, поэтому картошку лучше обрезать более тщательно. А лучше всего покупать органическую картошку, поскольку  это натуральный экологически чистый продукт.

 Комментарии: 0 шт.   Просмотров: 1247 Нравится: 0 | Не нравится: 0  

Похожие статьи

Также в разделе «Традиционная медицина»


Привет, гость!   Вход

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс