Біг може поліпшити роботу мозку всього за один тиждень
Учені з Національних інститутів охорони здоров'я США з'ясували, що регулярна фізична активність позитивно впливає на когнітивні функції. Фахівці провели дослідження на мишах. Вони помітили поліпшення у гризунів, що бігали в колесі протягом тижня, повідомляє The Deccan Chronicle.
У гризунів, які бігали, виявилося більше нейронів. Крім того, їх реакції були гострішими, а пам'ять кращою. Так, дослідники в черговий раз довели, що фізична активність корисна для мозку.
Раніше вчені виявили: звичка бігати в молодості може захистити від старечого слабоумства. Даний висновок був зроблений після експериментів з пацюками.
Молодих тварин поміщали в бігове колесо і змушували тренуватися. Тварини бігали протягом шести тижнів починаючи з місячного віку. У підсумку фахівці спостерігали довгограючий позитивний ефект, вироблений на навчання та пам'ять. Тварини відмінно запам'ятовували реакцію страху, котра спирається на нейрони, що недавно сформувалися, у гіпокампі. Притім активність нейронів, що утворювалися вже в дорослому віці, підсилювалася.
На думку вчених, ці висновки актуальні й для людей. Дослідження підкріплює ідею про когнітивний резерв - мозкових ресурсах когнітивних функцій, що сформувалися в молодості і згодом захищають від слабшання мозку.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 2910 |
© Газета Домовик 2012-2023