Прийшла весна - зустрічайте алергію
Двадцять тисяч алергенів - саме стільки їх виявлено на сьогоднішній день. Кішки, рибки, пташки, з одного боку, травички, квіточки - з іншого. І, нарешті, їжа - величезна кількість того, що ми кладемо в рот. Через що усе це? За великим рахунком це науці невідомо. Але рятуватися якось потрібно.
Дерматологи вважають, що наша шкіра й слизові - це міцна брама імунітету. Але тоді чому ж ця сама брама стає у декого з дитинства «худою»? Ось загадка. Алергія - одна з найпідступніших і найзагадковіших хвороб. І до того ж наступає весна, яка з усіх пір року є найтяжчим часом для алергика, набагато гіршим, чим літо. Отже, як же слід підготуватися до весняної атаки цієї хвороби? Про це ми попросили розповісти фахівця-алерголога - кандидата біологічних наук, доцента Ганну Мирославівну Гаврилюк.
- Для початку: у чому причина алергії як такої? Може у всьому винувата погана спадковість?
- Фахівці цю думку не поділяють, хоча й визнають, що спадкоємна схильність у розвитку алергії - одна з визначальних обставин. Але й інші причини скидати з рахунків не варто. Невипадково алергію часто називають хворобою цивілізації. «Удобрюючи» їжу консервантами, винаходячи нові хімічні препарати (будь то сильнодіючі ліки або надміцні види фарби, одягаючись у штучні тканини), людство саме створює собі середовище, у якому неможливо жити. Якщо раніше алергиків можна було перерахувати по пальцях, тепер цією недугою тільки в Києві страждає кожний четвертий. Причому, що дивно, у селах алергиків значно менше. Де-небудь в африканській глибинці - і зовсім немає. А квітує вона пишним цвітом у чистеньких країнах. Наприклад, у Швейцарії, Бельгії.
- Чи можна не помітити алергію?
- На жаль так буває. Підступна хвороба все частіше маскується під банальний нежить, застуду, ГРЗ, бронхіт. Людина може роками лікуватися сильнодіючими лікарськими препаратами й не підозрювати про дійсне джерело своїх нещасть.
Практично неможливо обчислити заздалегідь і дійсного збудника алергії. Цей список постійно зростає. Правда, є деякі «щасливчики», які зовсім точно знають, через що страждають. Наприклад, від суниці. Ні запаху, ні тим більше смаку її переносити не можуть. От і доводиться - не вирощувати її на грядках і обходити миски із солодкою ягодою.
- Чи вірно, що найчастіше алергія загострюється навесні, коли все навколо квітує?
- Якщо мова йде про поліноз (алергія на пилок), то чхати й кашляти багато алергиків продовжують і влітку, коли слідом за «дерев'яним» полінозом наступає «трав'яний», хоча весняні полінозі найважче переносяться. У червні-липні до деревних агресорів додаються трав'яні: розповсюджені в сільській місцевості тимофіївка, вівсяниця, жито, овес, пшениця, а також добре відомі кожному міському мешканцю бур'янисті трави (амброзія, кропива, лобода, кульбаба, полин), які продовжують псувати алергикам життя аж до кінця вересня. Ну, а вже алергія на пил - явище й зовсім цілорічне, що не залежить від погоди й пори року. Правда, до специфічних алергенів міського середовища можна віднести й вихлопні гази, отрутні опади, випари від розсипаних на дорозі реагентів. Саме тому весна - небезпечний період у місті.
- Є думка, що алергія - це збій імунітету.
- Насправді механізм виникнення алергії до кінця не вивчений. Так, поліноз вважається захисною реакцією організму на вторгнення специфічних алерген-білків, що у великих кількостях містяться в зернах квіткового й деревного пилку. У відповідь на небажане вторгнення в кров викидається певна кількість клітин-кілерів і специфічних антитіл. Чим вища їх концентрація, тим реакція гостріша і тим важче її переносить людина. Але чому така реакція відбувається на ті рослини й плоди, які споконвіків зростали там, де й зараз? І чому вони раптом стали «сторонніми». Скажімо, та ж береза або суниця? Немає відповіді.
- Якщо в дитинстві у вас не було алергії на пилок, то вона й не виявиться?
- На жаль, поліноз - хвороба спадкоємна. Навіть якщо все дитинство ви спокійно гралися серед кульбаб і насолоджувалися ароматом квітучого жасмину, років до 25 алергія на пилок обов'язково заявить про себе. Найбільше не повезло тим, хто народився в період цвітіння злакових трав або покритонасінних дерев. Учені виявили цікаву закономірність: якщо останні три місяці внутрішньоутробного життя й шість перших з моменту появи на світ припали на осінь або зиму, прояв полінозу в такої дитини буде значно слабкішим. Навіть у тому випадку, якщо вона - спадковий алергик.
- А чи можливо запобігти сезонне загострення алергії?
- Один з останніх і найбільш ефективних - метод специфічної гіпосенсибілізації. Він полягає у введенні в період затишку хвороби невеликих доз алергену під шкіру або під язик. Завдяки такому «щепленню» в організмі страждаючої алергією людини формується стійкість до подразника. Зв'язуючись із відповідальними за виникнення атопії антитілами, алерген нейтралізує їх. Згідно з легендою, подібним же чином привчав себе до малих доз отрути Наполеон і не вмер, коли його намагалися потім отруїти. Про ефективність лікування методом гіпосенсибілізації свідчить і сучасна медична практика. Після такої процедури видужання спостерігається у восьми з десяти випадків.
- А як ще можна полегшити собі життя?
- Позбутися алергії, на жаль, неможливо. Але полегшити собі життя для алергика - завдання цілком реальне. Потрібно лише дотримуватись ряду простих, але діючих правил:
За можливістю відмовтеся й від деяких овочів і фруктів. Якщо у вас алергія на пилок берези, яблуні, ліщини та вільхи, будьте особливо обережні при вживанні яблук, черешні, слив, персиків, моркви, картоплі, ківі. Якщо ваш бич - лобода, обмежте у своєму раціоні шпинат і буряк. Якщо кашляєте та чхаєте в період цвітіння полині, слід очікувати алергії на цитрусові, цикорій, насіння, олію, халву та мед.
І ніяких булочок! На весняний період (сезон загострень алергії) із щоденного раціону цей продукт, так само як і крупи, макаронні вироби, несвіжий хліб, печиво, тим, хто страждає на алергією на домашній пил, краще вилучити. Не варто їм також вживати в їжу й продукти, що містять дріжджі та цвіль (пиво, квас, шампанське, виноградне вино, яблучний і виноградний соки, різні сири).
Провокаторами полінозу можуть стати й домашні рослини. Особливо небезпечні щодо цього фікус, бегонія, плющ звичайний, жасмин мадагаскарський, хризантема, диффенбахія, герань. А ще займіться профілактикою шлунково-кишкових захворювань і дисбактеріозів - однією з основних причин алергії. Стреси пригнічують імунітет і роблять вас вразливими для алергії. Звичайно, уникнути їх зовсім неможливо, але знати про те, що у вас після стресу розіграється алергія, ви, звичайно, повинні. Одним словом, попереджений - значить збройний. Будемо пильні.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 4437 |
© Газета Домовик 2012-2023