Не ставте телевізор у дитячій!
Малята, у спальні яких є телевізор, знаходяться у групі підвищеного ризику розвитку ожиріння, вважають дослідники з Центру біомедичних досліджень Пеннінгтон у США.
У дослідженні взяли участь 369 дітей і підлітків. Учені перевірили індекс маси тіла добровольців, а також об'єм жирової маси, жиру на животі, рівень глюкози в крові, окружність талії та інші параметри, пов'язані з обміном речовин.
Аналіз способу життя учасників експерименту показав, що ті, у кого в дитячій стояв телевізор, набагато частіше страждали від ожиріння.
Так, перегляд телевізора у власній кімнаті протягом двох годин на день збільшує шанси на появу зайвого жиру у 2,5 рази. А перебування перед телевізором протягом п'яти годин подвоює ймовірність найбільш небезпечного виду ожиріння - вісцерального.
Крім того, телевізор у спальні у 3 рази збільшує ризик порушення обміну речовин, що приводить до розвитку серцево-судинних захворювань.
На думку дослідників, телевізор у спальні пов'язаний не тільки з ризиком ожиріння, але й зі зниженням тривалості сну і порушенням режиму харчування. Учені рекомендують обмежувати час, який дитина проводить перед «блакитним екраном», і не ставити телевізор у дитячу.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 6612 |
© Газета Домовик 2012-2023