Аеробіка загальмує хворобу Альцгеймера

Хоча фізичні вправи не запобігали можливому поширенню токсичних амілоїдних бляшок, звинувачуваних у знищенні нейронів у мозку пацієнтів із деменцією, отримані дані свідчать про те, що аеробні тренування можуть уповільнити наслідки захворювання, якщо втручання відбувається на ранніх стадіях.

У дослідженні, опублікованому у журналі «Хвороба Альцгеймера», порівнювалися когнітивна функція й обсяг мозку між двома групами сидячих людей похилого віку з проблемами пам’яті: одна група виконувала аеробні вправи (щонайменше півгодинні тренування чотири-п’ять разів на тиждень), а інша група - тільки гнучкість навчання.

Обидві групи зберігали схожі когнітивні здібності під час випробування у таких областях, як пам’ять і вирішення проблем. Але візуалізація мозку показала, що у людей з групи вправ, у яких було накопичення амілоїду, в гіпокампі сповільнилося зменшення обсягу.

Цікаво, що мозок учасників з амілоїдом більше реагував на аеробні вправи, ніж інші. Хоча втручання не завадили зменшенню гіпокампу, навіть уповільнення швидкості атрофії за допомогою вправ може стати захоплюючим відкриттям.