Недолік сну підвищує ризик виникнення хвороби Альцгеймера

Надвиробництво бета-амілоїдів через недолік сну підвищує ризик Альцгеймера, попереджають учені. Але дослідники поки не можуть пояснити як мозок, що утомився, пов'язаний з появою великої кількості пептидів.

У якості експерименту вчені вивчили вісім людей у віці від 30 до 60 років. В одних були когнітивні проблеми, в інших спостерігався здоровий сон. Випробуваним пропонувалося три варіанти: заснути без допомоги снодійних, не спати всю ніч або заснути після прийняття оксибутирата натрію – його призначають людям з безсонням. Препарат поліпшує фазу повільного сну, при якій людина не бачить снів і прокидається без негативних наслідків. 

Моніторинг тривав протягом 36 годин, з ранку й до полудня наступного дня. Дослідники кожні дві години збирали зразки сірої речовини і спинного мозку, щоб відслідковувати кількість бета-амілоїдів. Усі випробувані пройшли такий же тест через півроку, ще четверо пройшли його по третьому разу. Рівень бета-амілоїдів у тих, хто мало спав, був на 25-30% вище, чим у тих, хто проспав усю ніч. Після безсонної ночі кількість пептидів була на рівні тих людей, хто з раннього віку схильний до розвитку хвороби Альцгеймера.

«Я не хочу, щоб ви думали, що Альцгеймер з'явиться через безсонні ночі під час навчання в коледжі. Одна ніч, швидше за все, не підвищить ризик появи захворювання. Ми побоюємося за тих, у кого хронічні проблеми зі сном», – пояснив доктор Брендан Люсі.