Здорові суглоби надовго
Хвороби суглобів, через які страждає за різним даними до 20% населення планети, вражають найбільш працездатних членів суспільства, починаючи з 30 років, а їхня частота збільшується приблизно на 3% у рік.
Але статистика мало цікавить хворого. Його цікавить, як позбудеться болісних страждань і зберегти працездатність на довгий час.
Особливу актуальність проблема здобуває навесні. Це традиційний час загострення суглобних болів. Підвищена вологість, коливання температури, авітаміноз - і чутливі до цих факторів суглоби відразу дають про себе знати.
Це стосується як людей похилого віку, так і середнього віку, ведучих малорухомий спосіб життя через свою офісну роботу. А ще наближається дачно-городній сезон, що вимагає від суглобів рухливості та витривалості.
ПЕРШІ ДЗВОНИКИ МАЙБУТНІХ ПРОБЛЕМ
Частіше інших хворобам суглобів піддаються ті, у кого хворіють найближчі родичі й люди з порушенням обміну речовин і частими інфекціями. Поразкам суглобів сприяє малорухомий спосіб життя або, навпаки, надмірні навантаження, у тому числі зайва вага.
Усі ці фактори порушують живлення суглобних поверхонь, знижують вироблення змащення та відновлення поверхонь суглоба.
Для тих, хто вже давно хворіє, симптоми загострення знайомі. Але, якщо ви вперше зіткнулися з болями, припухлістю, почервонінням в області суглобів або ускладненням рухів у них, варто звернутися до лікарів для кваліфікованої діагностики.
ДУМКА ЛІКАРЯ
Травматологи-ортопеди говорять, що суглобам допоможе гімнастика та хондропротектор.
Є кілька напрямків допомоги таким пацієнтам.
Перше - зниження запалення в суглобі. Отут використовують нестероїдні протизапальні препарати. Без них не обійтися при гострих болях, але пам'ятайте, це лише симптоматичне лікування та ще й з високою частотою побічних явищ.
Більш перспективний напрямок - препарати на основі глюкозаміну, що сповільнюють процес руйнування хрящової поверхні. Саме її ушкодження приведе до тугорухливості, болів і запалення.
Глюкозамін - головний компонент суглобного хряща. Але введений штучно, він дуже погано засвоюється організмом. Тому, у першу чергу потрібно звертати увагу на препарати з високим вмістом глюкозаміну в разовій дозі препарату. Висока концентрація речовини в ліках підвищує відсоток засвоєння та скорочує курс лікування. Це важливо, тому що препарати глюкозаміну не можна назвати дешевими.
І третій напрямок - це лікувальна суглобна гімнастика. Якими б ліками ви не лікували свої суглоби, гімнастика підвищить їхню ефективність. А головне, вона поліпшить кровообіг у суглобі, підвищить вироблення синовіальної рідини і загальмує розвиток захворювання.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 4619 |
© Газета Домовик 2012-2023