Перехід на літній час: коли переводять годинники в Україні?
В Україні перехід із зимового на літній час відбувається в останню неділю березня. У цьому, 2016-му році, перехід випадає на 27 березня. Так, відповідно до традиції, у ніч із суботи, 26 березня, на неділю, 27 березня, о 3 годині ночі українці перемістять стрілки годинників на годину вперед.
Перехід на літній час - переведення часу на годину вперед щодо того, котре прийнято в даному годинному поясі, а значить нам знову потрібно звикати до нового режиму - лягати і вставати на годину раніше.
Більшість із нас важко переносить перехід на новий режим, зіштовхуючись із розладом режиму сну-неспання, що приводить до порушення емоційного стану, зниження працездатності та погіршення самопочуття.
Експерти рекомендують починати звикання до переходу на літній час за два-три тижні до переведення годинників. У цей період варто дотримуватися правильного харчування, налягати на багаті вітамінами продукти, більше рухатися й лягати спати раніше, щоб висинатися.
Нагадаємо, стрілки годинників переводять на літній і зимовий час з метою економії електроенергії починаючи з 1981 року. Передбачалося, що восени 2012 року Україна востаннє переведе час і залишиться в другому годинному поясі. Однак український уряд це питання так і не розглянув, тому українці продовжують переводити годинники двічі на рік - на літній час навесні й на зимовий час восени.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 4731 |
© Газета Домовик 2012-2023