«Щадячи свій живіт», або Чому здоров'я кишечнику - застава здоров'я всього організму
Канадський учений, лікар-мануальщик Бен Кім, який працює в одній з лікарень Баррі (Онтаріо), усіх своїх пацієнтів, що надходять з різними скаргами, запитує про здоров'я кишечнику. У своєму матеріалі він розповідає, чому вважає, що ушкоджена мікрофлора травного тракту може стати провокатором багатьох недуг.
У кишечнику виробляються "найсильніші" бактерії, що захищають наш імунітет від вразливості, а природні антибіотики та кислоти допомагають йому не піддаватися інфекціям і оперативно рятувати організм від токсинів.
Якщо кишечник слабшає, то "погані" бактерії починають розмножуватися і колонізувати, пропускаючи сторонні речовини через ушкоджену оболонку в кров, вони розходяться по організму і провокують різні захворювання.
Пізніше з'являється дурний запах з рота та від виділень, дискомфорт у животі, діарея і запор. Це перші сигнали проблем з кишечником, які позначаються на здоров'ї волосся і шкіри, загрожують виразкою й артритом, і навіть шизофренією!
Солодкі продукти, алкоголь, штучні антибіотики - це робить травний тракт більш слабким. Надлишок цукру, створюваний навіть через споживання чаю або кави з цим порошком, може спровокувати появу лямблій, що вражають кишечник.
Але є маса простих способів підтримати імунітет кишечнику: просто пережовуючи їжу дуже ретельно, ви його відмінно стимулюєте!
Міцний сон і фізична активність при правильному чергуванні дасть організму додаткову енергію, а окремо травній системі - час на "ремонт" її ушкоджених ділянок. Правильно підібрані при дисбактеріозі пробіотики допоможуть, якщо кишечник уже перебуває в стадії початку серйозних проблем.
Щадіть свій живіт і зрозумієте, чому в древніх цивілізаціях саме це слово значило життя.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 2738 |
© Газета Домовик 2012-2023