Якщо заболіло горло
Для запаленого горла дуже шкідливим є сухе повітря. Воно пересушує слизову і послабляє місцеві захисні механізми, а це може збільшити запальний процес.
Пийте більше теплої рідини. Для більш швидкого виведення токсинів з організму та відновлення втрат рідини необхідно вживати більше теплого питва. Пити можна чай, компот, кисіль і молоко.
Для запаленого горла дуже шкідливим є сухе повітря. Воно пересушує слизову і послабляє місцеві захисні механізми, а це може збільшити запальний процес. Рекомендована вологість повітря у кімнаті - 40-60 %. Для її підтримки варто частіше проводити вологе прибирання. Також можна придбати зволожувач або просто поставити в приміщенні ємкість з водою.
Для механічного видалення збудників хвороби та продуктів їхнього обміну зі слизової ротоковтки підійде старий перевірений засіб - полоскання. Полоскати горло необхідно часто, кожні 2-3 години. Для цього можна використовувати як просто теплу воду, так і різні розчини та відвари.
Головні складові хворого горла - запалення, набряк і почервоніння мигдалин, біль при ковтанні. Щоб їх усунути, у домашній аптечці мають бути спеціальні засоби. Це можуть бути аерозолі або ж пастилка, льодяники, таблетки для розсмоктування.
Уникайте твердої та гострої їжі. Грубі, а також пряні й гострі продукти будуть травмувати і подразнювати запалену слизову ротоковтки. Супи, каші, варені овочі мають стати основою вашого раціону на час хвороби.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 4468 |
© Газета Домовик 2012-2023