Корисні продукти для розрідження крові
Кожний, хто хоч раз зіштовхувався із захворюваннями вен, обов'язково повинен знати продукти, що розріджують кров. При тромбофлебіті, варикозі та інших проблемах судин важливим є правильне харчування.
ІМБИР - ДЖЕРЕЛО ГІНГЕРОЛУ
Гінгерол - антисептик, що має масу позитивних властивостей. Одна з них - це здатність розріджувати і розганяти кров. В імбирі достатньо гінгеролу, щоб не допустити розвиток тромбофлебіту або активно боротися з ним. Максимально корисний свіжий імбир (не маринований і не сушений), тому можна купити в магазині невеликий корінець і пити з ним чай, або додавати в салат.
ЧЕРВОНЕ ВИНО - НАТУРАЛЬНИЙ АНТИОКСИДАНТ
Користь антиоксидантів відома багатьом аматорам зеленого чаю. У червоному вині цих речовин більше і вони більш корисні. Антиоксидант за назвою ресвератрол саме таки відповідає за окислювання холестерину і перешкоджає його накопиченню на стінках вен. Завдяки цьому кров ходить по судинах більш активно і швидко, не затримуючись, перетворюючись на згустки і тромби.
КУРЯЧЕ М'ЯСО - ДЖЕРЕЛО ТАУРИНУ
Крім курячого м'яса, таурин також міститься в:
- білій рибі;
- кальмарах;
- яйцях;
- молочних продуктах.
Таурин знижує в'язкість крові, підвищуючи тонус судин і зміцнюючи їх. Також продукти, що містять таурин, сприяють нормалізації кров'яного тиску.
КОРИСНІ ЯГОДИ ІЗ САЛІЦИЛАТОМ
Дія саліцилатів заснована на блокуванні механізму зсідання крові завдяки вітаміну К. Багаті саліцилатами в основному фрукти, сухофрукти, овочі і ягоди:
- чорнослив;
- вишня, журавлина, полуниця, чорниця;
- виноград, апельсини, мандарини;
- листяна зелень, перцева м'ята.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 3243 |
Також у розділі «Народна медицина» |
© Газета Домовик 2012-2023