Лікарі розповіли, як швидко вгамувати тахікардію
Збій у серцевому ритмі здатний довести людину до вкрай неприємних станів, але лікарі стверджують: є прості способи впоратися із цим. За їхніми словами, зупинити тахікардію можна всього за одну хвилину.
Медпрацівники стверджують, що є дві прості вправи здатні допомогти зупинити тахікардію. Із цією метою, наприклад, вони рекомендують освоїти так званий маневр Вальсальви. Дана вправа впливає на блукаючий нерв, який контролює частоту серцевих скорочень.
Щоб виконати маневр Вальсальви, потрібно зробити глибокий вдих, напружити м'язи живота, затиснути ніс великим і вказівним пальцем, закрити рот і очі. Після цього, не звільняючи носа й рота, слід спробувати зробити видих, продовжуючи напружувати прес.
Інша вправа, здатна допомогти при тахікардії, полягає в тому, що людина затримує дихання і занурює обличчя в ємкість із холодною водою на кілька секунд. При різкій зміні температури тіла серцебиття людини вповільнюється, і такий прийом допомагає, якщо міокард раптом починає битися прискорено, пояснили експерти.
У той же час дослідники повідомили: дані вправи не можна використовувати тоді, коли тахікардія супроводжується сильним болем у грудях або гострим почуттям нестачі повітря.
Тахікардія є одним з найпоширеніших порушень серцевого ритму – при даному відхиленні збільшується частота серцевих скорочень, міокард починається битися в режимі більше 90 ударів на хвилину.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 3123 |
© Газета Домовик 2012-2023